为啥总是莫名其妙的心情不好

我也跟题主一样 易怒爱哭 可是平时看起来就是一个开心的不得了的人 不知道该怎么办
■网友的回复
你提的问题也是我此刻的心情,虽然自己学习一段时间的心理学帮助自己。要改变一些生活心理模式很困难,有刺激的因素在里面


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