高血压|看似“无大碍”的高血压是如何一步步地损坏身体的？
2020年10月8日是第23个全国高血压日 。 今年的主题是：18岁以上知晓血压 。
“高血压”三个字是不是让你感到很熟悉？很多中年人随便去做个体检 ， 便被告知患上高血压了 ， 它似乎成了中老年人的常见病 。 过去 ， 高血压常常被认为是“老年病” ， 但近十余年来 ， 高血压已呈明显的年轻化趋势 。 据最新数据显示 ， 目前我国已有3亿左右的高血压患者 ， 其中 ， 35岁以下的青年人约占20% ， 而在10年前这个比例还不到10% 。 很多人觉得 ， 高血压不就是血管里的压力高了吗？能有什么严重的后果？
诚然 ， 在最初的几年甚至十几年里 ， 你可能根本不会感到有什么异常 。 然而积土成山 ， 随着时间推移 ， 高血压在悄然改变着你的身体 ， 最后导致一系列心脑血管病甚至肾衰竭 。 看似“无大碍”的高血压是如何一步步损坏身体的呢？
血管
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高血压对血管壁的损害
人体中正常健康的血管是光滑而有弹性的 ， 高血压会使血管壁受压增加——大家想象一下一根橡皮管长期处于撑开绷紧状态会怎样——原本有弹性的血管壁变脆变硬 ， 甚至出现裂纹；一旦出现裂纹 ， 血管壁不再光滑 ， 血液中的成分就会大量被“卡”在裂纹里 ， 它们越堆越高 ， 到了一定程度血管便出现堵塞——这就是动脉粥样硬化 。
动脉粥样硬化一旦形成 ， 就相当于橡皮管弹性变差了 ， 无法像以前一样很好地缓冲压力 ， 血压就会越来越高 ， 甚至造成血管破裂出血；倘若因为血管堵塞无法通过足够的血液 ， 这些血液原本要去的“目的地”-----各种脏器 ， 就出现了缺血症状 。
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动脉粥样硬化堵塞血管
心脏
心脏每时每刻都在搏动 ， 把血液泵往全身 ， 可以说 ， 它正是血压的来源 。 而血压升高 ， 说明心脏要出的“力”更多 。 心脏本身大部分也是肌肉 ， 就像其他肌肉一样 ， 想要“出力”更多 ， 心肌就必须长大长厚 ， 于是心肌肥厚就找上门来 ， 这可不是什么好事 。
肥厚的心肌需要更多血液供应 ， 然而供应心肌的血管——冠状动脉同样未能逃过高血压带来的粥样硬化危害 ， 当有一天硬化的冠状动脉没能为心肌提供足够的血液 ， 心肌便出现缺血症状——这就是心绞痛的来源了；更有甚者 ， 心肌得不到足够的血液维持心脏搏动 ， 心脏无法泵出足够血液 ， 整个身体不能维持正常运作 ， 心力衰竭就来了 。
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心脏在高血压的影响下变大
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心脏扩大还可使瓣膜不能完全关闭 ， 部分血液倒流
肾脏
肾脏肩负着清除身体里有毒物质的重要任务 ， 而肾小球则是完成这一任务的重要结构 。 但是肾小球是由一团毛细血管及两端的小动脉组成的 ， 换言之 ， 也是高血压损害的对象 。 长期高血压使肾小球的血管压力增高 ， 动脉硬化 ， 肾功能受损 。
我们的肾脏具有强大的储备功能 ， 一般来说高血压要持续10~15年 ， 肾脏才会出现可被检查到的肾损害 ， 然而到这个时候 ， 肾脏的储备功能也将要消耗殆尽了 。 所以 ， 不能因为高血压没有产生什么不舒服就不管它 ， 及早治疗控制才是正道 。
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高血压让血管变硬变脆 ， 容易破裂出血
事实上 ， 正如前文所述 ， 高血压侵蚀我们身体的第一步就是侵蚀血管 ， 而身体里何处没有血管呢？所以高血压的危害还远不止于此：脑的血管变脆变窄了 ， 就会导致脑出血、脑梗死 ， 俗称中风；眼睛的血管硬化了 ， 血液冲破血管会导致眼底出血 ， 失去视力；甚至手脚的血管受到影响 ， 供血不足 ， 也会带来疼痛、使不上劲甚至跛行 。
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