群美育儿|娃长大后少走弯路，智力发育更出众，六岁前父母狠心立好三个规矩( 二 )
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养成良好的作息习惯
【群美育儿|娃长大后少走弯路，智力发育更出众，六岁前父母狠心立好三个规矩】什么时间做什么事 ， 不要拖沓 ， 尤其是睡觉 。
对宝宝来说 ， 保持充足的睡眠是最重要的一件事 ， 这样可以减轻疲劳感、促进大脑发育 ， 也能让身体产生更多的生长激素 ， 让宝宝长高高 。 那么宝宝每天要睡多久呢？我们可以参照上表来安排宝宝的睡眠时间.
你会给你家的宝宝立规矩吗？欢迎留言跟我们分享 。
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