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育儿family|8岁就130厘米了，你家孩子达标吗？，''儿童身高标准''新鲜出炉

如今的家长不仅希望孩子长得好看 ， 而且也希望孩子长得高挑 ， 因为身高的重要性越来越凸显 ， 高个子的孩子在进入社会之后能够有更多的机会 。
包括事业上的 ， 也包括婚姻上的 。 所以大家对孩子的身高还是很看重 ， 那么到底什么样的身高才是合格的呢？
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在最新版的儿童身高标准中 ， 我们会发现男生的身高标准一直都是高于女生的 ， 这在人们的思想观念中已经形成了定论 。
如果男生的身高无法高于女生 ， 那么往往会受到异样的目光问候 。 不过我们同时也会发现 ， 女孩发育的会比较早一些 ， 所以在很长一段时间里 ， 女孩的身高都是超过男生的 。
根据《中国儿童身高管理现状调研报告》数据显示 ， 我国青少年儿童中有54%没能达到父母的遗传身高 ， 身高处于标准值的也只有47% 。
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可见我国青少年儿童的身高并不乐观 ， 在儿童身高标准中 ， 对于8岁孩子的要求是身高达到1米30才算标准 。
但是在我们现实生活中 ， 并不是所有的8岁孩子都能达到这样的身高 ， 大家不妨对照一下青少年儿童身高的标准表 ， 看一看自己孩子的身高是否达标 。
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孩子的身高会受哪些因素影响？
1、遗传因素
孩子的身高70%都取决于父母的遗传 ， 如果父母两人的个头都很高 ， 那么孩子的身高自然也不会矮 。
相反如果父母的身高都比较矮 ， 那么孩子的身高也不会太高 。 当然还有一种情况是 ， 孩子的身高取决于父母的中和 ， 不高也不矮 ， 也许能刚刚达到合格线 。
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2、饮食因素
除了先天的遗传因素之外 ， 后天的饮食因素也非常重要 。
如果父母能够在孩子身高增长的黄金期里重视对孩子的营养补充 ， 多做一些有营养 ， 能够促进孩子身高增长的食物 ， 那么孩子的身高自然也会有比较明显的增长 。
当然这对孩子的身体发育也是非常有利的 ， 能够让孩子更健康 。
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3、运动因素
父母要让孩子养成坚持运动的好习惯 ， 确保孩子每天都会有一定的运动量 ， 这不仅能够让孩子的个头长高 ， 能让孩子拥有更强壮的体魄 。
像篮球之类的运动就对孩子身高的增长很有帮助 ， 比如大家非常熟悉的篮球运动员易建联 ， 他的父母个头都不高 ， 但是因为运动的原因 ， 他却完美实现了逆袭 。
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4、睡眠因素
孩子的生长激素大多都是在睡眠中分泌出来的 ， 如果孩子每天能够在9:00之前上床 ， 晚上11:00之前进入深度睡眠 ， 那么他们体内就会分泌出大量的生长激素 ， 这自然会让孩子的个头长得更高 。
同时在条件许可的情况下 ， 尽量在早上7:00之后起床 ， 因为清晨5:00~7:00是生长激素分泌的第2个高峰期 。
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父母如何帮助孩子长高？
1、营养全面均衡
父母在孩子成长的过程中要做好后勤保障工作 ， 在孩子的饮食方面尤其要慎重 。
现在不少父母因为各种原因都习惯性点外卖 ， 这其实对孩子的成长发育是很不利的 。 让自己成为厨房小能手 ， 为孩子搭配最美味可口的营养美食 ， 才能让孩子长得更快更高 。


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