漫说健康|白头发拔一根长三根？那拔黑头发是否有同样的效果
头发是一个人的外表形象 ， 谁都希望拥有一头乌黑亮丽的头发 ， 如果发现乌黑的头发中有几根白头发的话 ， 肯定会特别的着急 ， 也有很多人会不自主的拔掉 。
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我们也经常听说白头发拔一根会长出三根的说法 ， 那么 ， 白发真的是拔一根长三根吗？那拔黑发能得到一样的效果吗？
【漫说健康|白头发拔一根长三根？那拔黑头发是否有同样的效果】头发的颜色是由毛囊里面的黑色素来决定的 ， 如果黑色素的数量比较多 ， 密度大 ， 头发就乌黑亮丽 ， 反之 ， 头发颜色就变淡 ， 而拔了一根白头发 ， 毛囊里面就会缺少黑色素 ， 长出来的头发仍然是白发 。
要说白头发拔一根多三根 ， 那么这简直是不可能的 。
这是一种错误的观点 ， 也并没有科学依据 。 因为人从一出生毛囊的数量就已经固定 ， 不会是因为拔了一根毛发而多出几根毛发来 ， 毛囊只会因为一些情况减少 ， 但却不会出现毛囊增多的情况 。
头发之所以是黑色 ， 是因为头发中含有大量的色素 ， 如果含的色素不一样 ， 毛发的颜色也自然不一样 。 如果一点色素都没有 ， 久而久之就会显示出白色 ， 如果体内合成或者摄入的这些色素减少 ， 都会导致头发变白的 ， 拔头发的方式是不会影响到色素的分泌 。
不管是长了白发还是黑发都不建议去拔 ， 头发不会因为拔了之后而出现增多的现象 。 拔多了之后只会伤害到毛囊 ， 破坏周围的组织 ， 让头发长不出来 ， 有白头发仅仅是靠拔白头发 ， 并不是最好的解决方法 。
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想要预防白发的产生 ， 首先要从生活中的方方面面来改善 。
首先 ， 要从预防和改善的方式来进行 。 饮食、按摩头皮与运动同时并进 ， 在饮食上多吃黑色素的食物 ， 多吃各种瘦肉等都是可以帮助头发中的黑色素形成 ， 还要多补充维生素b族 ， 因为缺乏维生素b族,有可能会造成头发过早变白 。 多按摩头皮 ， 按摩头皮能够促进头皮气血畅通 ， 让营养充分供给头发生长 ， 在按摩时力道不要太大 ， 以免伤害头皮毛囊 。
另外 ， 长期的压力会使得身体发炎 ， 加速头发变白的速度 ， 平时可以适当的进行体育运动 ， 通过运动可以舒展身心 ， 让全身气血运行顺畅 ， 达到顶端的头皮 ， 让血液循环变好 ， 对改善白发也有帮助 。
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在生活中 ， 要保持良好的生活习惯和饮食习惯 ， 就能够很好的逆转黑头发的情况 。 当出现白头发增多时还伴有其他的症状时 ， 最好是到医院做一下检查 ， 不要盲目的服用药物 。 平时要放松心情 ， 适当的缓解压力 ， 要保持充足的睡眠 ， 多吃黑色素食物 ， 预防和改善白头发 。
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