心脑血管,中风|31岁男子深夜入院，抢救后因脑梗离世，医生忠告：饭后2事该改
武汉31岁的肖先生从事销售行业 ， 平时不爱喝白开水 ， 就爱喝各种饮料 。
在27岁时 ， 他得知自己患上了“三高” ， 当时医生建议其服药控制 ， 并改变原有的生活习惯 。那时候的肖先生年少轻狂 ， 觉得自己年纪轻应该没啥大问题 。检查后没过多久 ， 肖先生出现倒地 ， 经检查后发现大面积脑梗 ， 幸运的是捡回了性命 。
即使这样 ，
肖先生还是没有听医生的叮嘱 ， 每天照样把饮料当水喝
。
上个月某天深夜 ， 肖先生突然觉得左手无力 ， 连喝水都觉得费劲 ， 于是家人带其就医 。医生检查后 ， 告知肖先生这是突发脑梗 ， 处于脑干部位的血管堵塞 ， 而引起左侧身体无力及吞咽功能障碍 。但不幸的是 ，
肖先生这次没能脱离危险 ， 因抢救无效去世 。
【心脑血管,中风|31岁男子深夜入院，抢救后因脑梗离世，医生忠告：饭后2事该改】医生介绍 ， 像肖先生这样4年出现2次脑梗 ， 还是比较少见的 。这主要是由于肖先生爱好喝含糖饮料 ， 加上饮食高油高盐 ， 本身已经患上了高血压和糖尿病 。
据哈佛大学的专家分析发现
， 如果每天饮用含糖饮料1-2杯 ， 将增加26%的2型糖尿病风险 ， 增加35%非致命性心肌梗死或猝死风险 ， 增加16%中风风险 。
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一、中风是中国人的“头号杀手”
2017年 ，
中风、缺血性心脏病和慢阻肺
是国人死亡的前三位杀手 ， 其次是肺癌、道路交通意外伤害、新生儿死亡、肝癌、糖尿病、颈部疼痛和抑郁障碍 。而在2016年的中国疾病负担报告中 ， 导致我国居民过早死亡的五大疾病与2017年略有变化 ， 依次是脑血管疾病、缺血性心脏病、道路交通损伤害、肺癌、慢阻肺 。
就目前来说 ， 中国人的五大主要死亡原因是中风、缺血性心脏病、肺癌、慢性阻塞性肺病以及肝癌 。
据调查数据表明 ， 中风的年龄标化死亡率自1990年来就下降了33.5% ， 随着发病趋势的变化 ， 中风依然是中国人健康的“头号杀手” 。
《新英格兰医学杂志》发表的全球卒中风险研究显示 ， 中国人群的中风终身风险全球最高 ， 简单来说 ，
5个中国人中就有2个人在25岁后会发生中风 。
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二、饭后2大坏习惯 ， 让中风概率“翻倍”
为什么现在中风的人越来越多？这跟大家平时一些不良生活习惯有关 ， 犹如肖先生一样 。大家可要牢牢记住了 ， 以下饭后2大坏习惯会让中风概率“翻倍” 。
1.饭后烟茶全
如果在饭后不仅抽烟还喝浓茶 ， 那无疑就是在损伤肝脏以及血管 。
在饭后吸烟给人带来的危害要比平时大10倍 。这主要是因为在进食后 ， 人的消化道血液循环增多 ， 这样一来会导致香烟中有害成分大量被吸收 ， 不仅损害肝脏、大脑以及血管 ， 严重时还会诱发中风 。
而饭后喝浓茶危害也大 ， 因为茶叶中所含有的大量鞣酸会与胃中未及时消化的蛋白质结合 ， 会形成不易消化的沉淀物 ， 从而影响蛋白质吸收 。另外 ， 茶叶还会阻碍铁元素的吸收 ， 一旦长期喝茶就容易诱发缺铁性贫血 。因此 ， 建议大家在饭后切勿吸烟和喝茶 ， 如果真的想喝点什么 ， 不妨多喝点白开水 。
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2.饭后马上睡
大多数人在吃饱后都会产生困意 ， 于是吃饱就直接躺床睡觉 。殊不知这样做会增大中风的概率 。
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