人体|养生靠自己，人云亦云的食疗要不得( 二 )
拥有全面的养生保健知识 ， 对注重养生的人而言非常重要 。有效的养生是根据医生的专业意见 ， 从自身实际出发 ， 有的放矢 。不能以养生代替治病 ， 更不能急功近利 ， 迷信网络中流传的养生偏方 。对患有某种疾病的特殊人群而言 ， 养生更需在医生指导下进行 ， 唯有此 ， 才能实现健康长寿的美好愿景 。
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