喜欢吃菜的味道|学过就忘？4个方法，激发大脑潜能，提升记忆力，孩子记忆力差
孩子的记忆力很差 ， 明明学习过的东西却不记得了 ， 总是忘记自己在生活中所说的话 。 我相信许多父母都遇到过此类问题 ， 对此感到非常头痛 。 那么如何改善孩子的记忆呢？让我们来看看！
儿童记忆力低下的原因是什么？
儿童记忆力差的原因有很多 ， 包括长期缺乏睡眠 ， 缺乏运动 ， 吃不健康的食物等 ， 还有可能是由于孩子的体内缺乏某些微量元素所致 。 比如 ， 在孩子体内的铁 ， 锌或铅元素太高 ， 都会造成孩子的记忆力下降 ， 孩子的体内缺乏微量元素或某些元素的含量过高这是生理上的原因 。 孩子长期处于过度焦虑 ， 抑郁的状态当中也会降低孩子的记忆力 ， 这从心理上看的原因 。 不过这两者造成记忆力下降都是有挽回的余地的 ， 因为这样的记忆力下降并不会伤害到孩子的脑组织结构 ， 所以是暂时的 ， 可以改变的 。
影响记忆力的因素如下：
1.孩子要是能够听到完整 ， 清晰的声音 ， 越是能吸引孩子主动去听的声音 ， 孩子有关这段声音的记忆时间也就会越长 。
2.孩子的记忆力主要就是体现了孩子对于外界事物的认知情况 ， 孩子对于事物越能够理解 ， 能有体验有经历 ， 那么在孩子的脑海中也就会停留的更久 。 
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3.孩子对于能够令他兴奋的事情 ， 能够引导他有积极情绪的事物和经历会让他得到更久的记忆 。
4.能够引发孩子的兴趣 ， 就比如生动的图像 ， 有节奏的音乐 ， 就可以吸引他的注意 ， 促使孩子长久的记忆 。 
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4个方法帮助儿童提高记忆力
1.营养补充剂
许多父母不希望自己的孩子输在起跑线上 ， 都希望自己的孩子能够突出 ， 补充大脑所需的营养也有助于大脑更好地记忆并改善记忆 。 经常补充烯酸记忆素 ， 它被称为“记忆黄金” ， 可以刺激神经突出生长 ， 使神经网络更加发达 ， 加快神经中枢的信息传递 。 这种营养物不仅可以给大脑供给营养 ， 促进大脑发育的同时还能提高记忆力 。
2.帮助孩子做有规律的安排
对于儿童来说 ， 不规律的睡眠习惯 ， 或者晚睡都会影响孩子的记忆能力 。 现在 ， 许多孩子在深夜做作业 ， 有些孩子回家后还要去补习班 ， 缺乏睡眠时间 ， 导致孩子的记忆力逐渐降低 。 作为家长 ， 可以根据孩子自身情况给孩子制定一个睡眠时间表 ， 以便孩子可以根据科学的时间获得充足的睡眠 。 准时睡觉 ， 有一个规律健康的作息可以帮助孩子养成好习惯 ， 也可以帮助孩子提高记忆力 。 
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3.使用最佳记忆时间
每个人都有不同的最佳记忆时间 ， 有的孩子可能在早上会是记忆力最好的时段 ， 有的孩子可能会是睡前 。 作为家长 ， 可以先用科学作息来帮助孩子设定学习的时段 ， 观察孩子的记忆情况 ， 再调整孩子学习任务的安排 。 在孩子记忆力最好的时段里 ， 就可以给孩子安排一些需要记忆或背诵的知识 ， 同时还要留给孩子充足的休闲娱乐的时间 ， 保证孩子有精力有活力 。 运动和玩耍也可以提高孩子的记忆力 ， 不要一味的让孩子运用他的记忆 ， 该休息也是要休息的 。
4.带您的孩子与大自然接触
【喜欢吃菜的味道|学过就忘？4个方法，激发大脑潜能，提升记忆力，孩子记忆力差】可以带孩子到可以与大自然接触的地方 。 让他们获得更多的新鲜空气并接近大自然 。 他们不仅可以减轻孩子的身心压力 ， 还可以继续拓宽孩子在这种生活中的视野 。 对自然界事物的兴趣会激发他们不断探索的好奇心 。 轻松愉快的环境也将使孩子感到舒适 ， 并团结学习和生活的压力 。 在建立对孩子的信心的同时 ， 也保持了孩子探索未知事物的热情 。
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