幸福达令|感觉自己和同龄人差一大截？聊聊同辈压力那些事
【幸福达令|感觉自己和同龄人差一大截？聊聊同辈压力那些事】
北京联盟_本文原题：感觉自己和同龄人差一大截？聊聊同辈压力那些事
每年同学会都是大型竞赛现场？
事业婚姻孩子比不完？
越比觉得自己越差 ， 越来越没有信心？
达令想说 ， Duck可不必！！！
同辈压力虽然无处不在 ， 但更重要的还是要以积极的心态、积极的做法来应对同辈压力~~~
1.什么是同辈压力
同辈压力又称同侪压力 ， 是指个体感受到同辈团体对自身态度、价值观甚至是行为产生的影响 ， 从而使自身行为发生倾向于遵守同辈规范的改变 。 一般来说 ， 同辈压力有两类：从众型同辈压力和竞争型同辈压力 。
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从众型同辈压力简单的说就是想要与同伴保持一致而产生压力 ， 比如要拥有类似的价值观 ， 相同价位的物品等等 。
竞争型同辈压力指与自己年龄、地位、所处环境相似的人比较 ， 因为对方取得的成就带给自己的心理压力 ， 即迫自己“变得优秀” 。
2.端平心态是重点
当看到别人比自己优秀而觉得心里不舒服时 ， 不需要斥责自己 ， 这是非常正常的现象 ， 要告诉自己 ， 我只是希望自己跟他们一样优秀呢~~~学会真心去欣赏别人的优秀 ， 同时也要看到自己好的地方 ， 这样就不会觉得很难受啦~~~而且 ， 表面光鲜亮丽的小仙女和小帅哥其实背后有很多心酸和不容易 ， 因此也要学会看到别人背后的不易哟
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3.和自己Battle
和自己比较而不是和别人比较 ， 这样才能看到自己进步的地方 ， 每个人的起点和追求的方向不同 ， 很多时候没有太大的可比性 ， 因此最重要的还是要和自己Battle ， 看到自己的努力、成长和进步哟~~~
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4.行动是关键因素
看到别人优秀的地方自己很羡慕 ， 那这个时候就要想想自己能不能怎么做出行动 ， 来使得自己也能够变得优秀哟 ， 空想就只能在梦里实现啦 ， 但是如果付出努力 ， 说不定自己也是被人一直默默羡慕的大可爱呢 。 总之 ， 想到了一定克服困难去坚持哟~~~
没有压力的生活是没有的呢 ， 但是面对压力只要用积极的心态面对 ， 做出积极的行动 ， 压力还是能转化为动力的哟~~~
（部分图文来源网络）
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