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参天奇闻|怀孕时这几个表现，是孩子在向妈妈“提示”，是时候该补水了


北京联盟_本文原题：怀孕时这几个表现 ， 是孩子在向妈妈“提示” ， 是时候该补水了
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众所周知水是生命得以生存最主要的先决条件 ， 人类的身体大概有三分之二都是由水分组成 ， 水对人们的重要性无需多说 。
参天奇闻|怀孕时这几个表现，是孩子在向妈妈“提示”，是时候该补水了
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尤其对于女性 ， 特别是对于已经怀孕的女性来说 ， 水份的多少往往关乎胎儿的健康 ， 也同时往往决定了胎儿是否能正常的成长和发育 。
怀孕后妈妈们不仅要承担起自身的水分供养 ， 还要同时承担起胎儿的水分供养 ， 特别是子宫里的羊水需要妈妈们提供大量的水分供给 ， 这可能会导致妈妈们经常缺水 。
因此怀孕时 ， 当妈妈们在日常生活产生以下这些表现或症状时 ， 这可能意味着身体是缺水了 ， 也是孩子在提示妈妈们该及时补水了 。
1、感觉皮肤干燥 ， 皮屑增多
很多人会说怀孕后体质有时候会发生改变 ， 比如有些妈妈还没结婚前可能是油质皮肤 ， 到了结婚怀上孩子后却经常觉得皮肤干燥 ， 怀疑自己变成了干性皮肤 。
其实当怀孕后觉得皮肤比较干燥 ， 皮屑也比怀孕前增多了 ， 尤其是头皮屑增多 ， 让孕妈们可能感觉不太舒服 ， 这时候可能并不是因为体质的改变 ， 而是怀孕的妈妈们缺水了 。
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当觉得皮肤干干的 ， 皮屑也跟着增多时 ， 怀了孩子的妈妈们要记得及时喝水 ， 多摄入些维生素含量比较多的水果 ， 同时还可以敷一些保湿 ， 且不会含有对胎儿产生危害成分的护肤品 ， 保护自己娇嫩的皮肤 。
2、去厕所的次数很多 ， 大小便不正常
当准妈妈怀孕时 ， 尤其是月份大了以后 ， 胎儿和子宫会或多或少的会压迫到准妈妈们的泌尿系统 ， 这时可能就会导致小便的次数变得很多 ， 也会很频繁 ， 这就需要更多的水分补充准妈妈们的身体所需 。
另外如果妈妈们发现大便比较干燥 ， 排便比较吃力和困难 ， 或者小便发黄 ， 这意味准妈妈们的缺水症状已经比较严重了 ， 需要及时补充水分 。
补水时 ， 准妈妈们要注意多喝白开水 ， 少喝含糖量比较高的果汁 ， 饮食要稍微清淡一些 ， 最后不要吃辣椒等辛辣的食物 ， 平时也可以多走动 ， 以帮助肠道运动缓解大便不适症状 。
3、唇部开裂起皮
怀孕时缺水的最显著表现 ， 应该就是唇部开裂并起白皮 。 唇部干裂起皮不仅仅影响美观 ， 更重要的是 ， 孩子是在给妈妈们发送缺水的信号 ， 这时一定要多喝水 ， 多吃些水果 ， 可以适当的补充些维生素片 ， 并适当的涂一些安全不刺激的润唇膏 ， 帮助唇部重回光润 。
4、发现羊水变少
羊水对胎儿起着至关重要的保护作用 ， 通常情况下怀了孩子的女人 ， 羊水一般不会少于八百毫升 ， 如果做一些孕检时发现羊水变少 ， 也同样意味着怀了孩子的孕妈们缺水了 。
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充足的水分可以促进血液流动 ， 加快对胎儿胎盘的血液供养 ， 维持正常水平的羊水量 ， 从而帮助胎儿跟快的成长和发育 。
反之如果羊水量偏少 ， 会很容易让胎儿得不得应有的保护 ， 严重的可能会造成胎儿发生畸形 ， 导致胎儿无法正常的继续顺利成长 。
而且羊水变少可能会让孩子的发育跟着变缓 ， 也更容易让孩子受到伤害 ， 影响他的成长和发育情况 ， 这时妈妈一定要记得给自己多补水 。
当已经怀了孩子的孕妈一旦发现自己出现了缺水症状 ， 一定要及时的喝水 ， 并且要少量多次的补水 ， 最好不要图省事而一次性的大量喝水 ， 这样会加重胃部的负担 ， 也容易利尿 ， 从而导致补进身体的水分又大量流失 ， 这是得不偿失的 。


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