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关节骨头,腰肌劳损|综合疗法治疗慢性腰肌劳损

关节骨头,腰肌劳损|综合疗法治疗慢性腰肌劳损
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是指腰部肌肉、韧带等软组织因积累性 ， 机械性等慢性损伤或急性腰扭伤后 ， 没有得到及时有效的治疗 ， 而转为慢性病变所引起的腰部疼痛 。临床以腰部疼痛时轻时重 ， 反复发作为特点 。疼痛可随气候变化或劳累程度而变化 ， 时轻时重 ， 缠绵不愈 。腰部可有广泛压痛 ， 脊椎活动多无异常 。急性发作时 ， 各种症状均明显加重 ， 并可有肌肉痉挛 ， 脊椎侧弯和功能活动受限 。部分患者可有下肢牵拉性疼痛 ， 但无串痛和肌肤麻木感 。疼痛的性质多为钝痛 ， 可局限于一个部位 ， 也可散布整个背部 。本病临床常见 ， 属于顽固性痛症之一 ， 本人在临床上常常采用综合疗法治疗即针灸、拔?罐、推拿和病人的健康生活方式相结合 ， 从而起到标本兼治的效果 。
【关节骨头,腰肌劳损|综合疗法治疗慢性腰肌劳损】慢性腰肌劳损的原因多为腰部长期过度负重或长期姿势不良 ， 使腰部肌肉、韧带持久的处于高张力紧张状态 。如搬运工腰背过度疲劳 ， 长期伏案工作者（如使用电脑等）姿势不良或时间太长 ， 弯腰工作时间过长等 。这种长期劳损 ， 易引起腰肌及其附着点损伤 ， 引起局部炎症性反应 ， 以致腰痛持久难愈 。先天性畸形如腰椎骶化、骶椎腰化、椎弓根裂等 ， 以及后天损伤 ， 如椎体压缩性骨折、脱位或椎间盘突出、腰椎滑脱等 ， 都可造成腰部肌肉、韧带的平衡失常而引起慢性腰肌劳损 。气温过低（如室内冷气温度过低）、湿度太高、受潮着凉、身体虚弱以及女性经期、产后、更年期内分泌紊乱等都是易患本病的原因 。
中医认为慢性腰肌劳损可由感受寒湿、湿热、气滞血瘀、跌扑外伤或肾亏体虚等所致 ， 其病理变化常表现以肾虚为本 ， 感受外邪 ， 跌扑闪挫为标的特点 。临床治疗宜先辨表里虚实寒热等 ， 感受外邪或损伤者 ， 其证多属表、属实 ， 发病急骤 ， 治宜根据证型不同采取祛邪通络止痛治疗；由肾精亏损所致者 ， 多属里、属虚 ， 常见慢性反复发作 ， 治宜补肾益气为主 。对本病的治疗常常采取辨证和辨病相结合 ， 四诊合参 ， 运用针灸、拔罐、推拿以及健康的生活运动方式相结合 ， 四位一体 ， 灵活治疗 。针灸多选用风池、天柱、肾俞、大肠俞、关元俞、腰眼、腰阳关、委中、昆仑等辨证取穴；中医认为久病入络 ， 刺络放血 ， 对于顽固性疼痛有时在拔罐时和放血相结合 ， 使淤去痛止；推拿时常采用多手法相结合的治疗方法 ， 促进血液循环 ， 理顺肌纤维 ， 剥离粘连 ， 缓解肌肉痉挛 ， 从而气血调和 ， 经络通畅 。
本病的健康宣教是必不可少的 ， “三分治 ， 七分养”是治疗腰肌劳损和防止复发的基本原则 。注意劳动姿势 ， 调整劳动强度 ， 养成良好的生活习惯 ， 不要久坐、贪凉 。加强腰部肌肉的锻炼如采用“飞燕式” ， “三点支撑” ， “五点支撑” ， 慢跑等都能增强腰部肌肉力量 ， 远离腰肌劳损 。


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