癌症肿瘤,口腔癌|演艺圈大咖因喉舌癌病逝，医生忠告：预防这类癌，3类食物要少碰
今日又闻一令人遗憾的消息 ， 资深电影人江文雄老先生于10月3日晚8点因病离世 ， 享年77岁 。
江老生前患有喉癌、舌癌 ， 化疗后齿骨坏死 ， 为了能更好的治疗 ， 一年间曾多处奔走 ， 但是病情却一直都无法治愈 ， 使得伤口无法复合 。昨晚 ， 因气喘送往医院 ， 到院不久即昏迷停止心跳……
不论是名人还是普通老百姓 ， 都有不少在离开之前受过癌症之苦 ， 已发生的无法挽回 ， 但如何预防喉舌癌症却是健康人需重视的 ， 今天来浅谈一下如何预防这类癌症 。
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舌癌与喉癌简介
舌癌是舌头部位发生的癌症 ， 是口腔癌中最常见的口腔颌面部的恶性肿瘤 ， 在口腔恶性肿瘤中位居第一 ， 男性多于女性 。舌癌多数为鳞状细胞癌 ， 特别是在舌前2/3部位 ， 腺癌比较少见 。有时也可发生于舌根部 ， 多为淋巴上皮癌或未分化癌 。
据统计 ， 舌癌85%以上发生于舌体 ， 舌体中又以舌中1/3侧缘最为好发 ， 占70%以上 。喉癌是头颈部常见恶性肿瘤之一 ， 占全身恶性肿瘤的1%~5% ， 96%~98%为鳞状细胞癌 。
2015年我国新发喉癌2万多病例中 ， 男女比例为9：1 ， 发病人群以40岁以上中老年男性为主 ， 略有年轻化趋势 ， 不同种族和地域差异显著 ， 我国华北和东北地区远高于南方各省 。
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预防喉、舌癌 ， 3类食物要少碰
日常生活中 ， 预防喉癌和舌癌 ， 要少碰以下3类食物 ， 以避免“癌从口入”：
（1）太烫或重口味的食物
食物过烫 ， 会损伤口腔和咽喉、食道粘膜 ， 长期有这个习惯 ， 就可能诱发细胞损伤、癌变 。
【癌症肿瘤,口腔癌|演艺圈大咖因喉舌癌病逝，医生忠告：预防这类癌，3类食物要少碰】重口味食物 ， 往往可能油煎过程中含有致癌物 ， 如果长期大量吃 ， 也会诱发癌症 ， 应当注意少吃或不吃腌制品 ， 少吃油炸、熏烤食物 。
（2）烟酒
烟伤肺 ， 酒伤肝 ， 同样值得注意的是 ， 烟酒经过口腔 ， 咽喉 ， 对这些部位也是直接伤害刺激 ， 长期抽烟喝酒 ， 就可能诱发舌癌和喉癌 。
（3）槟榔
世界卫生组织早已经将槟榔列为一级致癌物 ， 因为长期嚼服槟榔容易诱发口腔癌 。印度和我国台湾地区、湖南省等地区 ， 有许多人爱嚼服槟榔 ， 所以这些地区的男性患上口腔癌的发病率远高于其他地区和国家 。
特别值得警醒的是 ， 由于槟榔是一种零食 ， 很多商家还广告宣传 ， 这就需要我们打醒精神 ， 对抗诱惑 。
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此外 ， 预防癌症还建议日常生活中注意以下几个方面：①保持健康的生活方式：按时作息 。②注意保持口腔卫生：餐后刷牙 ， 3个月换一次牙刷 。③定期体检：对于有癌症家族史、存在高危因素的朋友或从事接触化学致癌物的朋友 ， 建议定期做体检 。
癌症预防胜于治疗 ， 建议合理饮食以避免“癌从口入” 。坚持做到不吃太烫、刺激性大的食物 ， 坚决做到少吃或不吃腌制品 ， 少吃油炸、熏烤食物 ， 男性朋友尤其要注意戒烟戒酒和不吃槟榔等 。
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