育儿日记360|孩子长个儿最简单的方式，直接把奶喝够，专家：没那么复杂
我们踏入社会后 ， 给人的第一形象就是外表 。 丰富的知识再加上良好的形象 ， 往往能在残酷的竞争中占有一定的优势 。 本期话题：专家：没那么复杂 ， 孩子长个儿最简单的方式 ， 直接把奶喝够！
文/育儿日记360
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不能否认很多时候 ， 形象 ， 不仅是娱乐圈 ， 也确实是我们普通人的一块敲门石 。 从踏进社会的那一刻开始 ， 有些人就会认识到 ， 不光内在的文化和内涵重要 ， 外在形象居然会对自己的发展有一定的影响 。
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身高是外表重要的组成部分 ， 也是给人最重要的第一感官印象 ， 也是很多父母除了教育之外最关心的一件事 。 作为父母都希望自己的孩子高高壮壮的 ， 为了能够让孩子在将来有更好的发展 ， 在未来排除更多的不确定性 ， 很多的家长为此绞尽脑汁 。
父母们常常选择用各种各样的方法 ， 来提高自己孩子的海拔 。 那么要想让孩子长高的话 ， 最有效的方法是什么呢？
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专家说：其实 ， 最简单最直接的长高方法 ， 就是把奶给喝够！
什么叫做把奶喝够？
我们都知道 ， 孩子出生后最初的1~3个月 ， 基本都是需要母乳或者奶粉度过的 。 母乳在这个时期对对孩子的身体帮助是最大的 ， 也是世界公认的高营养价值和最适合婴儿的食品 。 而另外一些奶水不足的妈妈们只能够选择让孩子喝配方奶粉 ， 虽然说营养价值比不上天然母乳 ， 但是也算得上是替补母乳的最佳选择了 。
其实 ， 不仅是婴儿期的宝宝们需要足够的营养奶 。 在孩子成长期的每一个阶段 ， 都需要为孩子补足足够的营养奶 。 特别是在孩子断了母乳以后 ， 除了正常的饮食之外 ， 家长也应该依然督促孩子喝牛奶 ， 最好是能够做到“不断奶” 。
牛奶当中 ， 富含了孩子成长所必须的很多重要的营养 ， 对孩子的大脑发育很重要 。 尤其是含有相当丰富的维生素d以及钙 ， 这些都是我们的孩子成长过程当中迫切需求的 ， 也会对孩子未来身高的成长 ， 有很大好处 。 因此在孩子的成长过程当中 ， 不论是配方奶粉 ， 还是牛奶 ， 对孩子的好处也是不言而喻的 。
多喝奶 ， 除了可以帮助孩子茁壮成长的优势之外 ， 还有哪些帮助呢？
【育儿日记360|孩子长个儿最简单的方式，直接把奶喝够，专家：没那么复杂】一、预防缺乏维生素D
维生素D除了能够让孩子长个儿之外 ， 也可以预防多种疾病的发生 。 像有的人之所以会出现骨质疏松、驼背或者是佝偻病等症状 ， 很大原因都是和缺乏维生素D是有关系的 。 平时爱喝奶的孩子 ， 身体内维生素D的含量一般都是比较丰富的 ， 身体也会比较健康 。
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二、促进大脑的发育
常喝奶不仅对人的身体有比较大的帮助 ， 对于孩子的大脑发育也是有好处的 。 体内营养不足和缺乏 ， 会对孩子大脑发育产生一定的而影响 。 让孩子们的语言学习能力 ， 以及计算能力都要比其他孩子弱一些 。
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而牛奶中 ， 含有大量人体所必需的多种营养物质 。 良好的饮食习惯再加上平时爱喝奶的孩子 ， 往往体内营养比较均衡 ， 大脑发育的速度会相对较快 ， 这些孩子的语言能力和记忆力都会更好 。 所以父母要注意 ， 平时生活中孩子对牛奶的摄入 。
那么 ， 父母在给孩子选择奶品种的时候 ， 又需要注意哪些问题呢？
1.选择添加剂少和零添加剂的好奶
市面上的奶制品有很多 ， 比如说像是常见的各种：纯牛奶、酸奶、果味奶以及配方奶粉等等琳琅满目 。 虽然说 ， 奶制品对孩子的身体帮助比较大 ， 但是 ， 也有一些奶制品不仅对孩子的身体没有帮助 ， 反而还可能会影响孩子的身体健康 。
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