心知岛|孩子游戏成瘾？家长你也玩玩试试前几天

前几天，有位家长前来咨询：说最近几天，在她陪孩子玩耍时，经常被孩子要求拿着积木拼成的飞机或者汽车进行对撞大战，随着积木被撞得四分五裂，孩子会开心地大笑，表情满足。甚至在玩的过程中，还会说一些不文明的话语。
经过家长的耐心询问，原来是孩子在玩平板时，看到别人玩游戏的视频，画面内容充斥着暴力、血腥，加上玩家解说时不断说出的脏话，让孩子不自觉地被吸引，并有样学样。
现在市场上的电子游戏产品五花八门，商家为了吸引玩家无所不用其极，特别是为了逃避审查，在隐蔽的细节中加入黄色、暴力和粗俗，不去认真玩这些游戏的家长根本看不出来。那些暴力和色情的情景会影响孩子的行为习惯、情绪、神经，对孩子的身心健康也非常不利。

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互联网是一个开放的系统，善与恶、文明与无知并存。一些商家使用高科技方法推出了各种游戏，打着益智的幌子，吸引消费者，以谋求经济利益。而这些消费者大多数是青少年甚至是幼儿，而家长们完全被蒙在鼓里。
网上一些与色情、暴力有关的图片和游戏很容易使成长中的孩子失去辨别能力，并陷入无法自拔的深渊。
网络游戏的确具有超越现实的魔力，并且还可以起到一定的教育作用。但是，如果对成长中的孩子形成一种心理控制和暗示，后果将非常严重。

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#网络游戏的危害
1、身体方面
长时间上网会引起视力下降、神经衰弱、消化不良、恶心、注意力不集中、体重减轻等不良反应，也会导致大脑神经中枢处于高度持续的唤醒状态，高水平的肾上腺素以及频繁的交感神经活动，给高血压、心血管疾病、胃肠道神经病、严重头痛等疾病埋下隐患。
2、心理方面
根据中国互联网络信息中心发布的第43次《中国互联网络发展状况统计报告》，截至2018年12月，中国网络游戏用户规模达4.84亿。其中， 12岁到16岁的青少年是网络成瘾的高危人群。研究表明，游戏成瘾的患病率约为27.5% 。
2019年5月，世界卫生组织（WHO）正式将“游戏障碍” ，即通常所说的“游戏成瘾（GamingDisorder）” ，列为一种疾病。

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#游戏成瘾如何诊断
现行标准中一共列出了9种症状，至少满足其中5项，即可诊断为“游戏成瘾”：
1、过度游戏：沉迷于游戏。
2、戒断：当游戏被停止后出现烦躁、焦虑或易怒等症状。
3、耐受：对游戏开始有耐受性，需花费更多的时间参与游戏。
4、失控：对参与游戏难以自控。
5、失去其他兴趣：除游戏外，对以往的爱好丧失兴趣。
6、专注游戏：尽管了解游戏对自己造成的影响，但仍继续过度参与游戏。
7、误导他人：向家人或他人隐瞒自己玩游戏的时间。
8、作为逃避手段：通过游戏逃避或缓解负性心境（如无助感、内疚或焦虑等）。
9、不惜失去机会：因参与游戏，重要的人际关系受损，失去工作、教育、职业机会。

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#家长应如何正确引导
玩游戏的人很多，家长们也不必谈游戏色变。最有效的方法，是你的孩子要玩的游戏，你也玩一遍，只有你玩了，你才知道它对孩子合适不合适。
还有下列方法，不妨也试试：

心知岛|孩子游戏成瘾？家长你也玩玩试试

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