拖延症算病吗咋治
只此一件吗？如果只是洗衣服拖延，你可以少买几件，没有干净的，自然就及时洗了。开玩笑的。想要改变拖延，可以将拖延的事情一一列出来，然后将每件事情的完成期限标明，然后制定详细的执行计划，每完成一件事，就给自己一个奖励。你也可以和朋友一起挑战自己，互相监督，可以更好的执行。
【拖延症算病吗咋治】
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