幼教咖|怎么回事，为什么幼儿园饭菜特别香？挑食娃上了幼儿园变爱吃饭了( 二 )
在餐桌上 ， 家长的胃口好 ， 吃得很香 ， 孩子也会受到影响 ， 变得食欲很好；而如果家长有挑食的习惯 ， 那么孩子自然也会养成挑食的习惯 。
所以 ， 如果真的想让孩子养成好好吃饭的习惯 ， 那么家长就有必要给孩子营造一个良好舒适的用餐习惯 。
3.饮食多样化
有句话说 ， 没有挑食的孩子 ， 只有不会做的家长 。 孩子挑食 ， 很大程度都是因为饭菜不合口 。
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所以家长在给孩子准备饭菜的时候要注意形式和口味的多样化 ， 比如可以把单调的一碗大米饭变成一个一个圆滚滚的小饭团 。
如果孩子不爱吃蔬菜 ， 家长可以把多种蔬菜拼成小动物的卡通形状 ， 增加孩子的兴趣 ， 激发孩子的食欲 ， 这样一来 ， 孩子也会慢慢开始喜欢吃饭 。
为了孩子的身体发育 ， 有时看到孩子不爱吃饭 ， 家长很容易着急 ， 甚至对孩子发脾气 ， 逼孩子吃饭 ， 这样反而会增加孩子的抵触心理 。 所以家长要多些耐心 ， 讲究技巧 。
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