也有没有好的即食冲的代餐粥
低卡的，TB上有家新鲜质，开水一冲即食
■网友的回复
不知道你是想减肥还是只想吃个省事早餐，如果想减肥买谷初源的，他家一份30g，120-150卡。紫薯的性价比最高。其他的牌子一般是40g差不多200卡。
■网友的回复
【也有没有好的即食冲的代餐粥】 我吃过好几家代餐粥，明安旭的，新鲜质的，明安旭的在花生日记上领券，20块左右买过一盒，口感好吃，红豆味的像红豆冰棒，我一次可以喝两袋，所以没瘦。
新鲜质的胶原蛋白代餐粥我回购了好多好多次，连续买好多年，代早餐虽然不减肥但方便啊，又饱腹，又方便，最近严格点，代早晚餐，真的瘦了！我同事吃瘦了三十斤，我去年冬天胖了好多，从双十二到今年瘦了20斤，我要继续努力！
口感吧，我同事吃久了说吃不下，我妹妹也不接受，但我觉得还挺好吃的，吃这么多年，也没觉得不好吃，而且我还能继续吃下去，心得：代餐粥重要的是只吃代餐粥，当成餐前粥餐后粥都没用，吃得少，自然就瘦了，只吃代餐粥肯定会瘦，没觉得营养不良，我肉肉这么多，少吃几口，分解脂肪吧，
推荐阅读
![[电子商务]马云又一预言成真？2020年最赚钱的不是房地产，而是这三个行业](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/84275620325d46b6c1ee28e809d3002f.jpg)
- 有没有哪些时刻让你深深体会到爱国情怀
- 唱歌跑调，音色不好的人可以通过专业训练来提高水平吗
- 有没有啥适合在寝室养的花
- 鱼胆有没有毒?
- 年初找工作难，年底辞职难！对于这样的状况有啥好的建议
- 高考完成后有啥好的赚钱方法
- 我想在八月中旬去丽江，然后徒步到香格里拉，再到梅里，有没有好的建议或者攻略，要注意些啥，那些地方比较好玩
- 有没有像“ 爱卿退下吧，朕就寝了。明日再翻妳的牌 ”这类文艺高大上的句子
- 1-3岁的小女孩该咋教育有哪些好的书籍可以参考
- 喜欢多年的男生来找我玩，想以朋友的身份和他度过美好的两天，求活动安排和其他相处细节方面的建议