身心灵|一股巨大的宇宙能量提升你，练习零极限祈祷文( 三 )
在这里需特别强调的四句真言的顺序不能错 ， 还有 ， 默念你愿望的时候请一定要把你的愿望套用在我所说的那个公式里------“我内在发生了什么？导致了这个相机和我的关系 ， 我该怎么办呢？” ， 红色的字就是你的愿望 ， 你现在又想要去三亚游泳（现在天冷 ， 想去那里接受阳光的灿烂） ， 你就可以这样念愿望了 ， ------“我内在发生了什么？导致了三亚和我的关系 ， 我该怎么办呢？” ， 如果是初学者一定要套用我现在这个公式去默念 ， 如果你看过并理解了麦可J.罗西尔的《吸引力法則：心想事成的黃金三步驟》 ， 那你也可以修改这个公式 。
至于愿望的数目吗？不能多于五个 ， 也不能少于三个 ， 这点也很重要 ， 是三到五个 ， 我是用五个 ， 每次成功一个后 ， 我就会接着添加下一个进来 ， 还要记住 ， 原来成功的那个排在第几位 ， 现在加进来这个也要排在第几位 ， 不能搞错啊 。 对了 ， 还有一点要注意 ， 默念完三到五个愿望之后 ， 还要再把四句真言默念十到十五遍 。 默念愿望时 ， 要尽可能的想像你实现了愿望时的景像 ， 比如说 ， 我正拿着相机在到处取景 ， 我正在亚龙湾的拦鲨网旁边游游 ， 游得好远啊 。
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早上 ， 睡醒 ， 经过前段时间的练习后 ， 朋友们醒后的第一个感觉应该是----对不起 ， 请原谅我 ， 谢谢你 ， 我爱你 。 这代表在你的睡梦中 ， 你的内在小孩 ， 或者蓝色小孩 ， 哪种称谓都无所谓了 ， 小孩已经帮你自动清理了 。 这时 ， 你要做的就是把这四句真言再默念个十到十五遍左右 ， 然后你可以坐起来了 ， 记着 ， 还是床上 ， 先别下来 ， 接着做三分钟的五秒腹式呼吸 ， 再默念真言两遍 。
接着想像头脑中有个开关打开了 ， 我在下面的图上画了个示例图 ， 大家可以参考一下 ， 要想像到这个图在你的脑海中 ， 你一边想像一边对自己说:“我打开右脑回路了”,千万不要多说多想 ， 就这一句话就可以了 ， 尤其是像现在大家还没练熟时 ， 一定要先照我说的这样做 ， 一定要注意用词 ， 切记切记 。 下面就默念真言十到十五遍 ， 然后就可以默念你的愿望 ， 再念“谢谢你 ， 我爱你”两遍 ， 接着再念“对不起 ， 请原谅我 ， 谢谢你 ， 我爱你”两遍 ， 又可以再默念第二个愿望了 。 反正和晚上的一样了 。 默念完三到五个愿望之后 ， 还要再把四句真言默念十到十五遍 。 在默念愿望时 ， 要尽可能的想像你实现了愿望时的景像 ， 最后在脑海中 ， 你的额头前想像数字从6--5--4--3--2--1--0 ， 然后慢慢睁开眼睛了 。
再把梳子和镜子拿过来（最好是把梳子和镜子就放在你的床头 ， 镜子就用小镜子 ， 不要用大的),接着呢 ， 在经过了连续几天的练习后 ， 你会发现镜中的自己 ， 不知何时好像变了似的 ， 变得自信了 ， 笑容增多了 ， 心情舒展了 ， 发现自己原来的缺点竟然变成现在的优点了 ， 因为以前总是认为自己的鼻子又矮又低 ， 但现在却看自己的鼻子好靓啊 ， 反正怎么看怎么顺眼 ， 以前的嘴巴和整个脸形不太协调 ， 可是现在好像就是专门为这张脸定制的 ， 非常合适 ， 以前的眼睫毛又少又散 ， 今天怎么变的浓密了 。
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6、经常做腹式呼吸 ， 念祈祷词之前腹式呼吸就是让你快速进入右脑模式的一个方法 ， 因为可以进入右脑模式的方法有三四十种 ， 而经过我的多重筛选后 ， 只有腹式呼吸 ， 是不受环境 ， 场地 ， 声音 ， 资料 ， 图纸 ， 人员等方面的影响 ， 而且任何人都可以做 ， 也是很适用的 ， 不管是站着坐着躺着都可以 ， 当然躺着时是最容易进入状态的 ， 以后练熟了 ， 可以不受我讲的五分钟时间的限制 ， 一两个来回你就能感受到进入右脑模式了 ， 这样你在念真言念愿望相像时就会更有效果的 。
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