喜欢吃菜的味道|可以提高孩子免疫力，秋冬换季孩子经常生病？做到4点
天气渐凉 ， 进入秋冬换季阶段后 ， 早晚温差巨大 。 这个阶段抵抗力差的孩子就容易生病 。 一阵凉风刮来一个喷嚏 ， 孩子就感冒了 ， 一不小心还容易导致全家被传染 。 而在这个阶段还有个特点 ， 很多家长发现班里一旦有生病的孩子 ， 接着就会连绵不断的传染下去 。
邻居张姐儿子最近就接连不断的生病 。 之前好不容易康复 ， 可抵抗力差 ， 又被班里同学传染 。 很多孩子都有这个问题 ， 所以这个季节儿童医院也是人满为患 。
一般孩子容易生哪些病？
一、腹泻 。
在秋冬季 ， 如果孩子不注意保暖 ， 着凉后就容易导致腹泻 。 或者是宝宝不注重个人卫生导致轮状细菌进入体内 ， 也会有腹泻的可能 。
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二、感冒发烧 。
孩子最常见的问题就是感冒发烧 ， 而大多数宝宝的感冒都是因为换季天凉 ， 或是从同学那里传染而来 。 甚至互相轮流传染 ， 导致其反复生病 。 
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三、出红疹 。
有的孩子皮肤较为敏感 ， 就会有起红疹的现象 ， 也就是过敏 。 而春秋换季是皮肤过敏的高发期 ， 严重的可能会引起高烧不退 。
在这个季节我们应该如何增强孩子免疫力、避免生病呢？
一、补充乳氨酸多肽
乳氨酸多肽是牛初乳中最重要的免疫因子 ， 可提高孩子的免疫力、保护孩子免受病原侵袭、调节肠道菌群 ， 并促进胃肠道生长发育、促进生长发育等 ， 同时 ， 还具有促进智力发育的作用 。
二、减少接触传染源 。
首先家长应该避免让孩子接触到已经生病的传染源 ， 孩子的抵抗力通常比成年差 。 在病菌环境中非常容易被传染 。 尤其在宝宝大病初愈抵抗力较差的阶段 ， 应该尽量远离人员密集场所 ， 如车站、公园等 。 稍不注意就可能有再次被传染的可能性 。
三、注意保暖
另外在秋冬换季阶段 ， 家长应注意按照天气适当给孩子增减衣物 。 如遇到早晚温差大 。 可以给孩子准备件薄外套 。 而在衣物的选择上尽量挑选吸湿排汗功能较好的快干面料 。 除了防止宝宝着凉之外 ， 也要注意不要因为给孩子穿了过多的衣服 ， 导致他们出汗太多而热伤风 。 在宝宝大量运动时可准备一块汗巾用来擦汗或者垫在后背部 。 
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四、加强锻炼 。
孩子之所以容易生病的根本性原因就是抵抗力较差 。 而让宝宝抵抗力提升的最好办法 ， 就是定期带他们进行适当的运动锻炼 。 例如在每天晚饭后跳绳、跑步半小时 ， 或是选择早起晨跑 ， 多晒太阳补充钙质 。 
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五、充足睡眠 。
【喜欢吃菜的味道|可以提高孩子免疫力，秋冬换季孩子经常生病？做到4点】很多孩子到了晚上特别兴奋 ， 迟迟不愿意入睡 。 甚至有的孩子看电视玩游戏到深夜不肯休息 。 而这样做最大的影响就是第二天早起困难 ， 白天无精打采 。 如果休息时间不充足 ， 也会导致身体、精神状态不佳 ， 从而引起抵抗力下降 。 家长要给孩子养成固定的作息习惯 ， 让他们达到充足的睡眠时间 。 
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此外最重要的是提高孩子的免疫力 ， 比如多带他们定期进行户外运动加强锻炼 ， 还要注意监督宝宝的每日睡眠时间是否充足 ， 养成早睡早起的习惯 ， 安排他们每日进行适当的午休小憩 。 孩子容易生病 ， 主要还是应该由家长进行多方面的细致关心 ， 在宝宝反复生病情况下 ， 首先就应该排查出原因 ， 再进行相应处理 。
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