欧佳健康|要早做“2控1戒”，老年痴呆离你远吗？其实它一直隐藏在你身边
痴呆症的学名是“阿尔茨海默症” ， 每年9月21日是“世界阿尔茨海默病日” 。 在现在的医疗技术中 ， 痴呆症是“不治之症” ， 所以世界保健机关特别关注脑的健康 ， 设立了预防痴呆症的节日 。
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根据现在的数据 ， 预计到2050年为止85人中就有1人患有痴呆症 ， 根据现在的临床统计 ， 患者不足3% ， 生存了14年以上 。 这种病的可怕之处是神经退行性的疾病 ， 一旦罹患就无法逆转 ， 只能通过药物来延缓 。 而且 ， 从现实的例子中也可以看出一个人生病 ， 全家都会受到拖累 。
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首先 ， 老年人的脑细胞或多或少都会受到损伤 ， 但不能只看脑的退化症 ， 也不能看老人们的反应变慢了 。 随着年龄的增加 ， 大部分人出现记忆力衰退 。 人的记忆力高峰大概在20岁左右 ， 从30岁开始慢慢下降 ， 这是正常的生理现象 。
痴呆症的早期警报信号 ， 提示着轻度的认知障碍 。 一般随着年龄的增长 ， 记忆的劣化程度也很厉害 ， 比如经常叫不出熟悉的人的名字 。 记得以前的事情 ， 但是最近的事情忘记了 。 比如说 ， 重要的日常安排 ， 前几天的话 ， 反复提问 ， 经常中断谈话 。
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降低痴呆症概率的方法
1、控制血压
根据研究 ， 中年期的高血压可以增加痴呆症的风险 。 有很多高血压的朋友 ， 血压突然升高的话 ， 可能会引起头痛、四肢无力、视力模糊等症状 。 当血压控制不好就可能会发生痴呆症 。
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2、多吃健脑食物
很多人在日常生活中常常出现将马上要去做的事情转眼间就忘了的情况 ， 其实这就是记忆力下降的表现 。 要想提高记忆力可以在生活中多吃一些健脑食物 ， 像萃枫苷就能对我们的大脑起到非常好的养护作用 。 由于在全球来说 ， 中国萃取萃枫苷的技术领先全世界 ， 因此现阶段我国的萃枫苷是世界上功效最全 ， 效果最好的 。 人体只要每天坚持补充萃枫苷就可以达到逐步提升记忆力 ， 抑制大脑衰老的速度 。
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3、戒烟
【欧佳健康|要早做“2控1戒”，老年痴呆离你远吗？其实它一直隐藏在你身边】香烟对身体有百害而无一利 。 不仅会患痴呆症 ， 还有各种各样的障碍 。 晚年吸烟会增加疾病的风险 ， 所以不要认为吸烟和饮酒会使大脑清醒 。
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