母婴参考|90后宝妈深夜崩溃，看了好心疼，“当妈的全凭一口仙气在吊着”
照顾孩子 ， 从来都不应该是妈妈一个人的事情 。
执笔：陈芳
编辑：刘一之
定稿：苏子后
孩子刚出生的时候 ， 身体各个部位都比较脆弱 ， 需要仔细照顾 ， 稍有差池可能就会对其健康造成损害 。
这本来应该是整个家庭的责任 ， 可是往往这个阶段 ， 基本上是妈妈一个人承担了所有责任 ， 这样对妈妈来讲是不公平的 。
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本文图片均来源于网络 ， 图文无关
当下妈妈的生存现状
调查显示 ， 我国80%的家庭在小孩出生之后都是由妈妈独自承担照顾的责任 ， 而这些妈妈中还有67%的妈妈是边工作边带娃 ， 这意味着妈妈的压力巨大 。
案例：
@90后妈妈玲玲：
前两天吃晚饭的时候 ， 孩子一直哭闹 ， 上了一天班的我又累又饿 ， 可因为母亲的本能 ， 还是选择先伺候孩子——先喂奶 ， 再换尿布 ， 最后哄睡 。
家里也没人搭把手 ， 一顿操作后 ， 感觉自己已经灵魂出窍 ， 整个人饿到没有力气 ， 走去厨房发现连剩饭剩菜都没有 ， 盘子都空了 。
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那一刻真心心如死灰 ， 感受到了网上说的“当妈的就是全凭一口仙气在吊着” ， 自己默默承担照顾孩子的责任 ， 结果连一口冷饭都吃不上 ， 真是委屈又难受 。
玲玲的经历可能不少妈妈也曾遇到过 ， 照顾宝宝确实不易 ， 尤其是年龄尚小的幼儿 ， 他们往往喜欢在晚上哭闹 ， 而家长就得忍着困意爬起来哄睡 。
这是周围不少爸妈的真实写照 ， 不过照顾孩子远不止这些 ， 还有不少辛酸史 ， 且听过来人一一道出 。
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一位妈妈的心酸日常 ， 或许你也曾经历过
1、吃饭不规律
一般大人吃饭的时候 ， 孩子也容易哭闹着要吃母乳 。 这个时候只能由妈妈去照顾孩子 ， 一般从喂母乳到哄好孩子也要半个小时 ， 这样一来 ， 妈妈自己的吃饭时间就被耽误了 。
再回到桌子上吃饭 ， 就算还有剩余 ， 也基本凉掉了 ， 而且有时候连一口剩饭剩菜都捞不着 ， 长期如此 ， 妈妈的肠胃很容易出现问题 。
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2、缺乏休息时间
宝宝小的时候 ， 稍微有一点不舒服的感觉就容易又哭又闹 ， 这时妈妈就需要赶来照顾小孩子 。
因此妈妈的休息时间不多 ， 特别是晚上 ， 宝宝各种睡眠问题层出不穷 ， 例如频繁夜醒、频繁夜奶、放下醒等 。
演员张歆艺曾经就在网络上发了一张自己因为要给孩子喂母乳定的闹钟 ， 不少宝妈感同身受 ， 声称“自从当了妈睡个整觉都成了奢侈” ， 长期睡眠不足 ， 易头痛、头晕不说 ， 往往还易致宝妈免疫力下降 。
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3、缺乏私人时间
妈妈有了宝宝之后可以说是完全没有自己的私人时间了 ， 宝宝的衣食住行已经占据了妈妈的整个生活 ， 除了上班 ， 去哪都得带着宝宝 。
4、操心劳神
除了妈妈身体上的劳累 ， 精神上也是时刻紧绷 。 宝宝小的时候身体很脆弱 ， 妈妈们必须小心翼翼 ， 从吃的到用的 ， 都不敢假手于人 ， 必须每个环节都做到一丝不苟 。
这样一来 ， 妈妈的精神得不到放松 ， 自然很容易“一孕傻三年” 。
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妈妈应该怎么做？
1、共同参与：妈妈在照顾宝宝的时候可以拉着老公一起学习育儿知识 ， 增加老公的参与感以及责任意识 。
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