阿辉健康|新生儿失眠难道是遗传？医生：想太多了！别对宝宝“太宠”就行！
宝宝出生后 ， 很多新手爸妈都会感到十分地手足无措 ， 看着怀抱里小小的一团 ， 捧着怕摔了 ， 含在嘴里怕化 。 不过不要感到气馁 ， 因为带孩子的经验都是由无到有的 。 新生儿出生后睡觉的时间会比较多 ， 但是也有一些爸妈会反映宝宝在晚上不睡觉 ， 有一丁点儿声响就会放声大哭 。 当时新生儿的睡眠时间充足了才能帮助孩子更好地生长发育 ， 但是宝宝不肯睡觉肯定是有原因的 ， 今天阿辉就来和各位新手爸妈介绍一下新生儿“失眠的几大原因吧！各位新手爸妈准备好上车了吗？
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新生儿失眠的原因
一、新生儿容易受到惊吓
因为宝宝在呆在妈妈的肚子的时候 ， 听力还没发育完全 ， 所以对外界的感知并没有太敏感 。 但是出生后 ， 大多数的新生儿神经系统是既敏感又脆弱 ， 如果他们在白天受到惊吓的话 ， 晚上就会有所反应 。 情况轻微 ， 惊醒后抱起来柔声安慰一下 ， 基本在两天左右 ， 宝宝的心神就能安定下来了 。 如果是比较长时间都睡不着的话 ， 最好还是去医院检查一下是什么情况比较好 。
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二、抱着宝宝的时间太长了
【阿辉健康|新生儿失眠难道是遗传？医生：想太多了！别对宝宝“太宠”就行！】看到这里 ， 有一些妈妈会有疑问 ， 宝宝还这么小 ， 抱着的时间比较长不是很正常的吗？这就是很多新手爸妈都会犯的错误 ， 如果一直都抱着宝宝的话 ， 就会让宝宝养成一种习惯 ， 有时候不抱着就会一直哭 ， 还会导致宝宝睡觉的时候不踏实 ， 有时候就算好不容易哄他睡着了 ， 无论多轻手轻脚地放在床上 ， 宝宝就会发现 ， 从而大哭大闹 。 所以最好不要长时间抱着宝宝 ， 可以让宝宝在摇篮车里面边摇边睡觉觉 ， 这样可以让宝宝慢慢改掉依赖被抱着的习惯 。
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三、宝宝缺乏安全感
因为宝宝在还没出生的时候 ， 都是呆在子宫中和羊水生活在一起的 ， 这样的环境就是宝宝的安全区域 。 当宝宝降临到这个陌生的环境时 ， 有可能会让他们感到恐惧 ， 所以十分容易就会被声音惊醒 。 所以建议各位新手爸妈给宝宝安排睡觉的地方最好不要太大 ， 可以让他们睡在摇篮车或者婴儿车中 ， 比较狭窄的空间会让宝宝们觉得像在妈肚子里一样 。 记住宝宝小时候用的寝具最好要固定一些 ， 这样也是给他们安全感的体现 。
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四、睡觉环境不要过度安静
有很多新手爸妈都会陷入的一个误区 ， 那就是宝宝的睡觉环境都会追求绝对的安静 ， 其实这个是错误的 。 前面说到新生儿睡觉的时间会比较长 ， 宝宝在白天睡觉的时候 ， 家长并不需要太过安静的环境 ， 因为过于安静反而有可能会让宝宝的神经变得非常敏感 ， 稍微有点响声就会醒过来 。 建议宝宝睡觉的时候可以放一点轻音乐或者摇篮曲 ， 让宝宝比较放松地入睡 。
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五、对宝宝不要太溺爱
很多爸妈都觉得自己对宝宝的爱不算多 ， 但是过分的溺爱对宝宝是不好的 。 宝宝睡觉的时候不要一直注视着 ， 当宝宝准备入睡时感受到他人的注视 ， 很容易就会醒过来 。 有大部分宝宝醒了之后如果看不到让人 ， 都会跟着睡意继续睡着的 。 很多宝宝睡觉不踏实和睡觉的环境是分不开的 。 有一些父母担心宝宝怕黑 ， 于是会给宝宝留下一盏小夜灯 ， 这种做法是可以的 ， 建议小夜灯的选择不要太刺眼就可以了 。 白天也不要和宝宝玩得太疯 ， 因为这也会很容易导致宝宝晚上睡觉时惊醒 。
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