中国|中国心血管病患者达3.3亿，预防心脑血管疾病小常识
原标题：中国心血管病患者达3.3亿 这些危险因素你占了几个
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中国心血管病患者达3.3亿 预防心脑血管疾病小常识
近日 ， 北京地铁乘客猝死事件引发公众关注 。 国家心血管中心2019年的统计数据显示 ， 中国每年心源性猝死者高达55万 ， 另据数据推算 ， 中国心血管病现患人数达到3.30亿 。
9月29日 ， 世界心脏日来临 。 这些关于心脏健康的知识 ， 你了解多少？
中国心血管病现患人数达3.3亿
2019年 ， 《柳叶刀》上发表了这样一项研究--在对中国居民1990年-2017年死亡原因进行分析后发现 ， 死亡率第一的是卒中 ， 紧随其后的是缺血性心脏病 ， 第三才是肺癌 。
根据国家心血管病中心近期发布的《中国心血管病健康和疾病报告2019》 ， 中国心血管病现患人数3.30亿 ， 其中脑卒中1300万 ， 冠心病1100万 ， 肺原性心脏病500万 ， 心力衰竭890万 ， 风湿性心脏病250万 ， 先天性心脏病200万 ， 下肢动脉疾病4530万 ， 高血压2.45亿 。
研究还显示 ， 农村心血管病死亡率从2009年起超过并持续高于城市水平 。
《中国心血管病健康和疾病报告2019》中强调 ， 目前 ， 心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位 ， 农村为45.91% ， 城市为43.56% 。
《报告》称 ， 随着社会经济的发展 ， 国民生活方式发生了深刻的变化 。 尤其是人口老龄化及城镇化进程的加速 ， 中国心血管病危险因素流行趋势明显 ， 导致心血管病的发病人数持续增加 。 今后10年心血管病患病人数仍将快速增长 。
高血压、肥胖、吸烟……
这些危险因素你占了几个？
心脑血管疾病具有高患病率、高致残率、高复发率和高死亡率的特点 ， 带来了沉重的社会及经济负担 。
研究显示 ， 高血压、血脂异常、糖尿病 ， 以及肥胖、吸烟、缺乏体力活动、不健康饮食习惯等是心脑血管疾病主要的且可以改变的危险因素 。
此前 ， 中国工程院院士、中国医学科学院阜外医院教授高润霖就曾结合《中国心血管病健康和疾病报告2019》发出提示：烟草使用、合理膳食、身体活动、超重与肥胖、健康心理等因素 ， 应作为国人心血管健康的主要影响因素给予重点关注 。
上述《报告》显示 ， 1992年至2012年 ， 中国居民膳食结构发生显著变化 。 平均碳水化合物功能比从66.2%降至55.0% ， 脂肪功能比从22.0%升至32.9% 。
但与此对应 ， 国人总的身体活动水平下降 ， 超重与肥胖上升 。 1991年至目前 ， 成年人身体活动总量下降近一半 。 2016年至2017年 ， 全国中小学生身体活动达标率虽有一定增长 ， 从29.9%增至34.1% ， 但增长主要集中在小学及初中生阶段 ， 高中阶段无变化 。
2002年至2012年 ， 18岁以上居民超重率从2002年的22.8%升至30.1% ， 肥胖率从7.1%升至11.9% 。
高润霖强调 ， 研究证实 ， 肥胖、超重和运动不足是心血管疾病的高危因素 ， 《报告》揭示的不乐观趋势 ， 提示在饮食习惯、身体活动方面 ， 人们应养成更加积极、健康的生活方式 。
吸烟对心脏的危害不容忽视
除了饮食习惯 ， 吸烟、抑郁症等因素同样会使患心脏病的风险增加 。
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中国心血管病患者达3.3亿 预防心脑血管疾病小常识
研究显示 ， 中国急性心肌梗死患者抑郁患病率为 21.66% ， 明显高于健康人群的10.36% 。 中国慢性病前瞻性研究发现 ， 中国居民重度抑郁症患病率为 0.6% ， 重度抑郁症是心脏病的危险因素之一 。
本月22日 ， 世界卫生组织、世界心脏联盟和澳大利亚纽卡斯尔大学曾联合发布了一项报告 ， 研究显示 ， 全球每年有190万人死于烟草引起的心脏病 。 这一数字在短短的二十年间已增加了20多万 。
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