炎炎有言|我才知道优秀的人到底有多拼,跑了30天的步( 二 )


可能你的努力更不上你现在的生活 , 但不要急 , 你只需要好好的努力 , 你的身体会慢慢的瘦下来 , 你的言谈举止都会体现出来 。
你想变得优秀吗?对于别人自律的生活 , 对于他们强壮的身体 , 你羡慕吗?
我承认很羡慕 , 对于那些明天按时起床锻炼 , 晚上能都拒绝食物的诱惑 , 而且呀 , 他们的严格要求 , 他们的优秀都非常的让人佩服 。
但是 , 我们不能只是羡慕 , 我们需要行动 。
炎炎有言|我才知道优秀的人到底有多拼,跑了30天的步
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如何成为优秀的人?
给自己一个目标 。
对于你近期想要改变的事情 , 给自己定一个小小的目标 。 比如你想锻炼 , 或者你想学习某一项技能……
先给自己一个目标 , 然后才有一个方向 。 才能为下一步的计划做出努力 。
给自己一份计划
当有了一个方向 , 你就需要一个计划 , 并且按照计划一步一步的执行下去 , 而不是随意的想跑步就跑步 , 想吃东西时就随意的吃 。
不适当的运动 , 会对自己造成其他的伤害 , 而且身体可能还不能够适应 。
成功本来就不简单 , 优秀的人对自己拼 , 如果你想成为优秀的人 , 就要对自己有一股狠劲 。
炎炎有言|我才知道优秀的人到底有多拼,跑了30天的步
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【炎炎有言|我才知道优秀的人到底有多拼,跑了30天的步】优秀的人都是长期主义者 , 一旦放弃就很难再继续 , 当你有了想法 , 就要去执行 , 而不是坐着去等待 。


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