嘟嘟育儿坊|早知道早好，孩子活泼好动精力不集中？关于孩子专注力的3个问题( 二 )
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这种说法既正确又不正确 。
说正确的话 ， 确实是在一定意义上 ， 专注力的强弱可以用坚持的时间来代替 。
比如我们经常说的 ， 一个孩子专注力强 ， 就能够在学习上投入大量的精力 ， 很自然就能坚持很长时间了 。 而一个专注力比较差的孩子 ， 经常会被周围的声响或者人所打扰 ， 学习一下就要抬头看看外面 ， 坚持的时间自然就很短了 。
从这个意义上讲 ， 专注力却是可以用时间来衡量 。
说不正确的话 ， 从孩子生长发育的角度来说 ， 在一件事情上坚持的时间不长 ， 并不一定意味着他们的专注力不行 。
绝大多数的孩子 ， 都喜欢新鲜的事物 ， 而他们的注意力呢 ， 也会不断的被更加新的事物所吸引 。 这其实是孩子与生俱来的一种能力 ， 这种能力呢 ， 能保证他们对认识世界的好奇心 ， 也能够保证他们有着更强的学习欲望 。
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如果我们一直只给孩子接触同样一件事物 ， 时间一长 ， 他们就会失去兴趣 ， 也就不再注意这件事物了 。 从心理学上讲 ， 这叫做“习惯化” 。 而如果爸爸妈妈再给孩子提供另外事物的话 ， 他们的注意力就又会被吸引过来 。
所以 ， 单纯的用持续时间来衡量孩子的专注力强弱 ， 其实并不科学 。
如何培养孩子的专注力？
说到这里 ， 想必很多爸爸妈妈们就要说了 ， 那么我们该如何去培养孩子的专注力 ， 让他们能够在学习和生活上 ， 有更多的收获呢？
开心爸爸在这里给大家几个建议：
给孩子创造无干扰的环境
众所周知 ， 专注力是一个稀缺的资源 ， 不光对成年人是这样 ， 对孩子来说也是这样 。 所谓的稀缺 ， 是因为人类本身就有着偷懒的属性 ， 在坚持和休息之间 ， 绝大多数的人都会选择休息 。
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这也是为什么古往今来 ， 成功的人那么少的原因 。
在《最重要的事只有一件》中 ， 有一个比较出名的“三英尺定律” 。 说的就是 ， 在自己三英尺的范围内 ， 尽量少放东西 ， 这样才能逼迫着我们把更多的精力放在应该放的地方 。 对于孩子来说 ， 也是这样 。
想要让他们有一个更好的专注力 ， 最好是给他们创造出一个无干扰的环境 。 当然开心爸爸这里说的无干扰 ， 有外界噪声的干扰 ， 也有来自爸爸妈妈殷勤问候的干扰 。 没有了这些干扰 ， 孩子才能更加心无旁骛 ， 才能变得更加专注一些 。
给孩子更加强健的身体
其次就是强健的身体了 ， 这一点其实很多爸爸妈妈们都忽略了 。
【嘟嘟育儿坊|早知道早好，孩子活泼好动精力不集中？关于孩子专注力的3个问题】对于孩子来说 ， 强健的身体是很多习惯培养的前提 。 保证了充足的睡眠 ， 大脑得到了足够的休息 ， 才能有更多的精力放在学习上；保证了充足的体育锻炼 ， 孩子的毅力才会更加强一些 ， 不会刚学习一会就累得不行了；保证了足够的营养 ， 孩子才不会在学习的时候 ， 因为身体能量不足而产生的分心 ， 注意力不集中的情况 。
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不管是做什么事情 ， 强健的身体都是一个最基本的前提 。
所以 ， 爸爸妈妈们如果想培养孩子的专注力 ， 不妨让他们多锻炼一下 ， 既能够强健身体 ， 还能够客观上增加专注学习的时间 。 一举两得 。
给孩子科学的训练
最后就是给孩子科学的训练了 。 当然市面上各种各样打着“训练孩子专注力”的书籍 ， 或者物品很多 ， 但真正有用的 ， 真正能对孩子专注力起作用的却很少 。
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