曾奇峰心理工作室|为什么你的人生总是在纠结？双重束缚了解一下
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周一聊心理
上周我们又邀请到了心理服务师李文瑶来到了直播间 ， 快来看看怡安和她怎么说“双重束缚” 。
怡安：好的 ， 我们今天聊关于双重束缚这个话题 ， 这个词对有一些朋友来说会有一点点陌生 ， 我就先介绍一下 ， 举几个小例子 ， 大家就会很容易就很明白 。
比如说你们有没有被母亲这样妈妈这样要求过 ， 她既希望你听话 ， 又希望你有主见 ， 但是其实听话和有主见之间是矛盾的关系 ， 你有主见的时候你肯定不会那么听话 ， 对不对？
还有比如说既要小孩子彬彬有礼 ， 但是当小孩被欺负的时候 ， 她就希望你能够有力地还击 。
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然后还比如说在家里的时候可能在看手机 ， 没有去做家务 ， 她就说眼睛里一点活都没有 ， 你在家里到底是干什么的？好 ， 你去帮他去帮忙去帮她干活 ， 她就会说你走开 ， 你赶快去学习 ， 而且你也做不好 。 所以就等于说你好像是向左也不对 ， 向右不对 ， 你做也是不是 ， 不做也不是 ， 说话也不是不说也不是 ， 不管你怎么做 ， 她都会去对你进行一个攻击或者批判 ， 孩子会觉得很委屈很迷茫 ， 我不知道我该做什么 ， 我不知道做什么是对的 。
那么文谣对于这种情况你有一些什么样的看法呢？
李文瑶：这种情况体会还蛮深的 。 因为从小妈妈会这样要求我 ， 你好像怎么做都不对 ， 会有一种这样的感觉 。 可能就像你讲的 ， 她既希望你有主见 ， 又希望你能够听话 。 我印象特别深 ， 六一儿童节演节目 ， 她希望你能够出去大大方方的表演 ， 但是可能她同时希望你是一个非常的乖的小孩 。
但是你想在大庭广众之下表现自己的魅力 ， 我们用比较专业的术语来讲是攻击性的表达 ， 你势必就不能是一个太乖的孩子 ， 才能够做到这一点 。
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如果你是一个很乖的孩子 ， 父母可能还有一句话就是“戳你一下动你动一下”对吧？你听话的孩子你必然是戳一下动一下的 。 当父母希望你不是戳一下动一下 ， 向你可以连续动起来 ， 不需要他再手动就可以变成一个自动的 。 但是其实很困难 。
你有时候就不知道自己该怎么办 ， 如果表现得很主动 ， 你就会觉得我是不是太出风头了 ， 是不是很不好 ， 好像自己特别地傻 。 如果坐在那边你默不作声 ， 就觉得好像我是不是太胆小了 ， 太内向了 ， 不大方 。
不管你怎么做 ， 你都是会批判自己的 。 应该是父母批判我们 ， 后来我们接过接力棒自己批判自己了 ， 就是内化了他们的批判 。 总觉得自己是好像做什么都不太对 ， 因为好像极少得到直抵内心的支持或者鼓励 ， 那种允许的感觉 。
评论区的共鸣：
“恨不得让孩子24小时学习”
“怎么都不满意”
“你可以这么做 ， 但是你真的做了就被抨击了 ， 比如想吃啥买啥 ， 想吃冰棍 ， 我看你像个冰棍……”
怡安：还有我记得有比如小时候比如你出去了 ， 碰到了其他的阿姨什么的 ， 人家就会给你吃东西 ， 零食买什么零食给你吃 ， 然后你就会看一下妈妈的眼 ， 也那个眼神你要得到允许 ， 你才会去接别人的东西 ， 那么他说他们两个人推来推去 ， 妈妈说拿着好你拿了 ， 拿了之后会一转身 ， 走远之后 ， 妈妈会说要你拿你就拿吗 。
李文瑶：这可能也是十大童年困惑之一 。 成年人的客套你是搞不懂的 ， 你不知道是真的可以你拿 ， 还是把你当做一个挡箭牌 ， 或者说是可能他后面那句话也不见得是他真心话 ， 他只是为了好像解除一下自己拿了东西的那种 ， 可能有一些不知道是羞愧还是什么样的感觉 ， 可能会把这些不好的感觉都放在孩子身上 。
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