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综艺大集合|被吴亦凡“抬了一手”的李雪琴：外表那么开心，她真的快乐吗？( 三 )


而且 ， 幸福感是可以有意识的晋升的 ， 多关注那些正能量的事情 。 一旦养成了这个习惯 ， 人自然而然就会变得开心一些 。
综艺大集合|被吴亦凡“抬了一手”的李雪琴：外表那么开心，她真的快乐吗？
本文插图

l乐观是生活的动力
一位主妇很不喜欢做家务 ， 但又不得不去做 。 她老公没时间帮她 ， 她并不抱怨 ， 由于她知道老公很伟大 ， 也非常辛劳 。
她从做家务中发现了让自己快乐的方式 。
她可以边擦地边听音乐 ， 也可以用脚去踩泡在盆里的衣服 ， 跟着音乐疯狂扭捏 ， 没有什么比这个减肥效果更好的了 。
她会从孩子赞美她做饭好吃中获得快乐 ， 她也会从老公称赞她家务做得好中获得满足感 。
作者李清如说过：“快乐都是一些琐碎的事情” 。
我们并一定非要通过多大的贡献去获得快乐 ， 换一个心情 ， 换一个思路 ， 获得快乐的方式真的很简朴 。
愿你我 ， 还有李雪琴 ， 都能快乐渡过每一天 。
（全文完）
参考文献：
1.李清如 ， 2012年 ， 《跟杨澜学做完美女人》
2.丁丁张 ， 2019年 ， 访谈《送100位女人回家》
3.古宫昇（日） ， 赤丁香译 ， 2020年 ， 《共情式沟通》
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