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综艺大集合|被吴亦凡“抬了一手”的李雪琴：外表那么开心，她真的快乐吗？( 二 )


她有些格格不入 ， 性格上变得越来越缄默 。 在那个城市 ， 哪里都是高楼矗立 ， 人也是匆匆而过 ， 很难找到一个让自己有安全感的地方 。
既然我们不能把所有的价值 ， 都建立在别人的认可上 ， 为何不能带着”改变不了别人 ， 那就改变自己的设法“去生活呢？
综艺大集合|被吴亦凡“抬了一手”的李雪琴：外表那么开心，她真的快乐吗？
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2.回国创业
李雪琴给自己找了一个借口 ， 回国发展是不想抛却海内的机会 ， 实际上她是想逃避国外的环境 。
我想任何一个在国外待过的留学生都会有同感 ， 在一个看似拥抱全世界的大都市里 ， 最难的就是融入 。
她毕业后选择了创业 。 不外 ， 这个设法 ， 并没有得到身边人的支持 。
她熟悉了一个投资人 ， 拿到了几百万的投资以后 ， 收到的不是“羡慕” ， 而是担忧 ， 朋友们怕她在这条创业路上走不远 。
李雪琴最想做的 ， 是想去看看别人是如何快乐的 ， 或者说别人是如何“装”快乐的 。
有人问她 ， “在生活中 ， 你快乐的多 ， 仍是不快乐的多？” 谜底在意料之中 ， 她的“不快乐多一些” 。
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为何她会不快乐呢？我想应该有两个原因：
一个是她心事比较重 。 每天晚上 ， 都会把一天发生的事情思索一遍 ， 看看有没有哪句话说错了 ， 或者做得不好 。
这本是一个很好的习惯 ， 对一天的总结 ， 但万一她没有做好 ， 就会陷入一种自责的情绪中 。
一个是她不懂得拒绝别人 。 在一期节目里 ， 她说自己不懂得拒绝 ， 别人说什么她都但愿能帮别人达成 ， 最后自己的事情变得太多 。
导致有一段时间 ， 她会产生一种情绪 ， 拒绝拍视频 ， “不想干了” 。
人们总说 ， 太闲了就轻易瞎想 ， “适当忙碌”是最好的状态 。 可“适当”二字是最难掌控的 ， 一不小心就过量 。
孙燕姿出道后的3年 ， 出了7张专辑 ， 巅峰时她选择要停下来休息一年 ， 调整一下自己的状态 ， 由于太累了 。
《人间值得》中90岁恒子奶奶说 ， “假如工作让你一直做出巨大的牺牲 ， 那一定要坚决离开 ， 毫不犹豫 。 ”
在我看来 ， 假如不想离开 ， 完全可以歇一歇 ， 停下来看看路边的风景 ， 养足精神再次出发 。
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3.让别人快乐
一路走来 ， 李雪琴有了很大改变 ， 她懂得去过滤掉那些负面情绪 ， 她学会控制自己的情绪 ， 让自己开心起来 。
每当有人告诉她 ， 她的视频很让人鼓舞 ， 她就会非常欣慰 ， 能让别人开心 ， 也是一种成功 。
李雪琴很真实 ， 她是“我们”中普通的一个 ， 她不会隐藏自己的不快乐 ， 也不会避讳地讲出自己的不快乐 。
试问你我 ， 我们真的快乐吗？回答也不一定是肯定的 。 也许我们不敢面对内心 ， 也许从未有时间考虑 ， 如何才能获得快乐？
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l多关注令自己开心的事儿
李雪琴有一个节目叫《陪你上班》 ， 她第一天体验的是火锅店的服务员 ， 带她的师傅是一个只有22岁的女孩子 ， 也是她的迷妹 。
女孩家里经济前提一般 ， 她愿意早点出来打工 ， 但父亲不同意 。 在她的认知里 ， 能让弟弟、妹妹过得幸福就好 。
每个月3-4千的工资 ， 大部分她都给爸爸打过去 。 她并不觉得这有什么 ， 她仍会面带微笑 ， 热心对待每一个她遇见的人 。
在《共情式沟通》这本书中 ， 我看到过这样一个研究 。 幸福感是恒定的 ， 当下觉得幸福的人 ， 去年和前年也都是幸福 ， 反之亦然 。


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