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自发光|不好看的女孩儿，只是把7分的底子，拖累成了3分，「素人改造」

北京联盟_本文原题为：「素人改造」不好看的女孩儿 ， 只是把7分的底子 ， 拖累成了3分
大家好 ， 我是羊小咩 ， 自发光的带盐人 ， 今年34岁 ， 在北京工作 ， 8岁男孩的妈妈 。
前几天我刷到自发光客服的一条朋友圈：
J小姐经常评价学员的变化说“脸上更有‘我’了” 。
什么是更有“我”了呢？
就是你终于知道自己是存在的 ， 你的眼神有了意志 ， 脊柱有了力量 。
没有和谁暗中比较 ， 没有惧怕评价躲躲闪闪 ， 没有渴望他人的认可去卖力的表现 ， 就那样笃定、平和的存在着 ， 散发着自己的光芒！
自发光|不好看的女孩儿，只是把7分的底子，拖累成了3分，「素人改造」
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看到这一条 ， 我泪目了…
我太知道这种脸上“有我”和“没我”的不同了 ， 就特别想讲讲我的改变经历；
希望每一个姑娘 ， 都能找到那种笃定的“我感”！
我成长至今 ， 其实挺顺风顺水的 ， 上个好学校、嫁个好人家、生个好孩子；
底子也很不错的 ， 170cm身高 ， 身材纤细 ， 五官也算精致 ， 人看着也比较“洋气” 。
但是从我的照片里 ， 你完全看不到以上描述 ， 感觉这个人 ， 历经磨难 ， 被生活捶打的不行了…▼
自发光|不好看的女孩儿，只是把7分的底子，拖累成了3分，「素人改造」
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这次准备分享时 ， 发现以前就没什么照片 ， 总觉得自己怎么照都不好看 ， 拍了就删了 ， 以为是不会找角度 ， 不会摆姿势 。
现在看看手机里保留的自拍 ， 美颜的很白 ， 但脸上总有一种“没着没落”的丧感 ， 感觉自己的人生不能自己做主的样子 。 ▼
自发光|不好看的女孩儿，只是把7分的底子，拖累成了3分，「素人改造」
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再去我老公、朋友手机里找我照片 ， 不记得什么情景下拍的 ， 但都有种：
眼神怯怯的 ， 肢体畏缩 ， 耸着肩 ， 一副防御的姿势 ， 表现出来了想厉害一些 ， 又难掩恐惧的拧巴 。 ▼
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那时 ， 我的自卑找不到源头 ， 就是觉得自己不好 ， 别人夸我 ， 也觉得是在客套 。
现在想来 ， 可能是童年受到的教育比较严苛 ， 家人总怕我骄傲 ， 给予我的肯定很少 ， 他们奉行的是“棍棒教育” ， 我就总怕自己做错事 ， 每天都过得心惊肉跳 。
导致自我怀疑和怯懦伴我至今 ， 无论怎么掩饰 ， 还是能投射在脸上 。 ▼
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因为对自己不确信 ， 就总通过比较来“确认存在感” ， 比如在群体里时 ， 先扫视下别人 ， 一旦觉得有人比我好 ， 就开始浑身不自在了 。
这导致我就很关注自己买东西的价格、品牌 ， 不敢买便宜货 ， 总怕输、怕被评价 ， 希望这些“贵重” ， 能给我赋能 。
但你看看这张照片 ， 钻石耳钉 ， 名牌手表 ， 奢牌的鞋 ， 过千的裙子 ， 放到我身上 ， 什么也看不出来 ， 毫无气质可言 。 ▼
自发光|不好看的女孩儿，只是把7分的底子，拖累成了3分，「素人改造」
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那时我有多么混沌 ， 现在我就有多么的感谢J小姐 ， 以及所有鼓励我的人们 。
她们填充了我的无知、照亮了我的恐惧、理顺了我的混沌 ， 我开始认知自己的外貌、心理、能量的缺失 。
在一次次作业 ， 一次次怯弱的发照片得到鼓励和认可之后 ， 我终于找到了“自我”的感觉 ， 我开始知道：
自己美、自己好、自己拥有的都很棒 ， 自己的坑自己填 ， 自己遇到的困难都能战胜！▼
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