姬姐聊情感|拥有“好老公”,只想爱“对的人”那么难吗?3招筛除挡路“渣男”( 三 )
这样可以帮你更精准地找出问题 , 想明白自己的责任 , 从而“对症下药” 。
曾有个女孩找到情感导师哭诉恋爱十年的男友最近想分手 。
老师引导她分析出当前最大的问题是她非常焦虑是否要挽回 。
通过反思 , 她发现家人很心疼她 , 替她不值 , 可她却从未付出过努力 , 只会通过对男友发火来缓解自己的焦虑情绪 。
她想暂时和男友“断联” , 给彼此调整的时间和空间 , 但又怕克制不了又想找男友“作”的冲动 。
于是 , 老师建议她找点事情来做 。
她思考后 , 决定跟老师学习情绪管理、高效沟通等课程 , 同时开始健身 。
当她把自己的独处时间安排的满满当当后 , 男友反而开始对她好奇了 , 经常在她的朋友圈点赞 。
她在老师的帮助下抓住了这个机会 , 重新开启了和男友的互动 , 最后男友主动提出和好 。
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破除吸渣体质 , 重在行动
想要破除“吸渣体质” , 你除了明白以上3点 , 更重要的是要付出行动 。
既然你的亲密关系已经出了问题 , 那么就要认真思考这段关系还能否继续下去 。
如果不能继续下去 , 不妨果断分开 。
否则 , 如果你一味隐忍 , 那么你表面上看起来有多风平浪静 , 内地里对自己的攻击就有多强烈 。 终有一天 , 你压抑的火山爆发时 , 将会造成更大的伤害 。
如果还有挽回的可能 , 可你又找不到方法自己解决 , 那么寻求专业的情感咨询指导非常有必要 。
如何在事情发生前防患于未然 , 事情发生后 , 如何挽回、修复 , 或者保障自己 , 我们都可以给你帮助和专业的咨询 。
一辈子很长 , 你不必去取悦他人 , 当你成为高段位、更强大的自己时 , “渣男”也就自然而然绕道走了 。
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