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|8大糖尿病谣言，你知道几个？别再当真了


想必糖尿病患者都听说过不少关于糖尿病的谣言 ， 今天来科普十个常见的谣言 ， 看看你都知道吗？
1、家里有糖尿病的 ， 才会得病
不一定 。
家族中有亲人是糖尿病患者 ， 自己得糖尿病的几率确实会高一些 ， 但这只是其中的一个方面 ， 糖尿病是遗传因素与环境因素共同作用的结果 ， 在日常生活中还需保持良好的生活习惯 。
【|8大糖尿病谣言，你知道几个？别再当真了】
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2、没有三多一少症状 ， 就没得病
不一定 。
糖尿病的起病形式有很多 ， 许多糖尿病友都在体检时检测到血糖偏高 ， 才确诊了糖尿病 ， 这之中很大一部分人并没有出现过三多一少的典型症状 ， 当然 ， 一些2型糖尿病患者症状都并不典型 ， 仅有头昏、乏力等 ， 甚至无症状 。 也有一些患者因为酮症酸中毒症状送医院确诊糖尿病的 。
3、糖尿病是绝症 ， 没得治
过于绝对！
虽然说糖尿病确实是一种终身性的慢性代谢性疾病 ， 但通过合理的生活方式干预以及积极用药 ， 完全是可以控制病情发展的 。 它并不像某些绝症 ， 一旦确诊 ， 就没有合适的治疗手段 。
只要糖尿病人将血糖控制在合理范围内 ， 那么患者的寿命就能够跟正常人没啥差别 ， 所以心态上面不要过于悲观了 。
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4、没症状 ， 就不治疗
这是错误的 。
虽然糖尿病初期 ， 很多糖友可能没有症状 ， 但如果不及时进行治疗 ， 高糖就会损害全身的各个器官 ， 很容易引发一些急性并发症 ， 随着病程延长 ， 胰岛功能走向衰老 ， 再加上高血糖的损害 ， 各种慢性并发症都会随之而来 ， 比如心脑血管病、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等等 ， 严重影响患者的生活质量 。
5、控制血糖 ， 就要少吃或不吃主食
过于绝对了 。
虽然主食富含碳水化合物 ， 糖尿病友确实要控制好每天的主食量 ， 选择那些升糖指数较低的主食 ， 但是 ， 这并不代表不吃或者少吃主食 ， 人体需要碳水化合物来提供能量 ， 否则就会消耗脂肪及蛋白质来供能 ， 长此以往 ， 容易导致低血糖、营养不良及抵抗力下降等 ， 甚至还可能会引起酮症酸中毒 。

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6、严格控制饮食 ， 就可以不吃药
这是错误的想法 。
虽然通过饮食控制及运动锻炼 ， 确实可以控制好血糖 ， 但通过单纯生活方式的干预并不能遏制糖尿病进展 ， 药物有其不能代替的作用 ， 在医生的指导下 ， 根据自身的实际情况 ， 应用针对性的降糖药物还是很有必要的 。
7、人体可以生成胰岛素 ， 不用注射
这是错误的想法 。
健康的人群 ， 他的胰岛功能也正常 ， 所以是可以产生一定量的胰岛素来满足身体需要 ， 维持血糖平稳的 ， 但糖尿病人是胰岛素绝对不足或胰岛素相对不足 ， 本身体内就缺乏足够的胰岛素 ， 所以必须通过补充一定量的外源性胰岛素 ， 从而降低因为吃下食物之后升高的血糖 。
当然 ， 如果是一些二型糖尿病患者 ， 胰岛功能尚好 ， 还是可以通过服用降糖药物来降低血糖 ， 并不需要在一开始就注射胰岛素 。
8、降血糖 ， 越快越好
这是错误的 。
糖尿病友 ， 不但要努力将血糖降至合理的范围内 ， 还要保持血糖的平稳 ， 防止其出现过大的波动 ， 要知道 ， 糖尿病友特别是老年糖友 ， 如果降糖的速度过快 ， 很容易诱发低血糖甚至心脑血管病 ， 这很容易威胁到生命安全 。
所以 ， 糖尿病人在降糖过程中 ， 要追求“平稳” ， 而不是“快速” ， 欲速则不达 ， 降血糖 ， 也要给身体一个慢慢适应的时间 。


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