C妈学堂|这些才是根源，真正让孩子近视的“罪魁祸首”不是手机电脑电视( 二 )
如果孩子身体缺乏微量元素的话 ， 视力也会大大减弱 ， 所以 ， 家长在平时做饭的时候要注意为孩子合理补充营养 ， 比如平时可以让孩子吃一些富含维生素的食物 。
孩子大多喜欢吃甜食 ， 几乎天天都离不开糖分高的食物 。 如果食用糖分很高的食物的话 ， 体内的维生素B1就会大幅减少 ， 影响视力发育 。
所以 ， 家长一定要在平时控制孩子的糖分摄入 ， 同时注意调整孩子的饮食结构 ， 为孩子补充微量元素 ， 以防视力出现问题 。
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3）遗传因素
父母如果是普通近视的话不会遗传给孩子 ， 但如果是高度近视的父母 ， 后代的视力也会受到影响 。
研究表明 ， 父母其中一方如果近视的话 ， 后代患有的近视的概率是父母没有近视的两倍 。 而如果父母双方都近视 ， 后代近视的概率就是父母均没有近视的四倍 。
而高度近视对后代近视的遗传影响更大 ， 如果父母双方都是高度近视 ， 近视度数在六百度以上的话 ， 那么遗传给孩子的概率就会增高许多 。
但是近视其实受多方面因素影响 ， 如果是病理性高度近视的话遗传风险很高 ， 父母如果是轻度或者中度的普通近视的话 ， 也不用太过担心 。
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03写在最后
电子产品使用不当虽然会影响孩子的视力 ， 但是家长也不能因此就“一竿子打死”不让孩子玩 ， 否则在叛逆心理和好奇心的驱使下 ， 孩子可能会偷偷没有节制的使用电子产品 ， 反而对于眼部保护更为不利 。
家长其实最应该做的是帮助孩子纠正错误用眼习惯 ， 在孩子视力出现问题前 ， 就开始为孩子普及保护眼部的重要性 ， 以及电子产品对眼睛的危害 。 同时在日常生活中 ， 可以通过设闹钟的方式控制孩子的用眼时间 。
通过一段时间的坚持 ， 孩子的视力会得到保护 ， 眼部不适症状也会缓解不少 ， 未来也不需要太过担心眼睛近视的问题 。
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另外 ， 家长不要一味的把孩子的眼部问题甩锅给电子产品 ， 而要找到孩子眼部问题的根源所在 ， 针对性的进行护理 。
因为导致孩子眼睛近视的因素有很多种 ， 可能与遗传有关 ， 也可能与饮食和用眼习惯有关 。
无论是哪种因素 ， 家长都要为孩子控制好用眼时间 ， 还要为他们补充好营养 ， 这样也可以降低孩子近视的概率 。
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