C妈学堂|这些才是根源，真正让孩子近视的“罪魁祸首”不是手机电脑电视
随着社会的快速发展 ， 现在几乎人手都有一部手机或者一台电脑 。 不仅成人天天盯着玩 ， 连孩子都离不开电子产品 ， 而最让家长头疼的就是孩子的视力问题 。
因为担心孩子的视力下降 ， 很多家长可能会通过各种方式限制孩子玩电子产品 ， 但其实真正影响孩子视力的不是电子产品 ， 找到根源才关键 。
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01每周只让孩子玩三次手机 ， 孩子视力却频出问题
小九家的孩子今年刚满十二岁 ， 平时为了联系起来方便就给孩子买了个手机 。 小九深知玩手机会上瘾 ， 而且对发育期的孩子来说影响有多大 ， 于是小九规定每周只能让孩子玩三次 。 孩子也很听话 ， 一周真的只玩三次就把手机关掉了 。
而对比邻居家的孩子 ， 小九发现他经常拿着个手机在那玩 ， 几乎天天不离手 。 小九想着这样下去这个孩子肯定要近视 ， 就时常劝邻居控制孩子玩手机的次数 。 但是邻居却说孩子视力没问题 ， 带去医院检查 ， 医生说孩子一点都没近视 。
小九觉得非常奇怪 ， 因为自家孩子一周才玩三次手机就已经看不清远处的细小东西了 ， 而邻居孩子天天玩竟然不近视 。
百思不得其解的她在问了邻居后 ， 才发现其中原因 。 因为邻居虽然让孩子天天玩 ， 但几乎每隔半个小时就让他放下手机远眺看看外面风景 。 而小九虽然一周只让孩子玩三次手机 ， 但孩子每次都连续玩好几个小时 。
后来小九也开始监督孩子玩手机的时间 ， 半个小时左右就让他休息一会儿 ， 或者出去走走 。 在慢慢调整后 ， 小九发现孩子看东西的时候不再眯着眼 ， 而且也慢慢能看清远处物体了 。 由此可见有时影响孩子视力的不是电子产品 ， 而可能和其它一些因素有关 。
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02毁掉孩子眼睛的“罪魁祸首”不是手机也不是电脑 ， 这些才是根源
现在孩子视力出现问题的越来越多 ， 这样让家长非常揪心 ， 不知道该怎么办才好 。
很多家长以为孩子视力出问题的根源在于玩手机和电脑等电子产品 ， 但专家表示其实真正原因是这些 。
【C妈学堂|这些才是根源，真正让孩子近视的“罪魁祸首”不是手机电脑电视】1）不良的用眼习惯
有些孩子在使用电子产品的时候 ， 经常会长时间盯着屏幕 ， 而且可能距离屏幕很近 。
如果几个小时连续看手机或者电脑的话 ， 孩子的眼睛开始会酸涩 ， 后面还会出现看东西模糊不清等不适症状 。 许多孩子因为养成了错误的用眼习惯 ， 导致眼睛问题越来越多 。
因此家长要帮助孩子改正不良用眼习惯 ， 监督他们使用电子产品的时间 。 在孩子玩半个小时左右的时候 ， 就要让他们远离电子产品 ， 站到窗外呼吸下新鲜空气或者多看绿色植物 。 在看到孩子眼睛经常离屏幕很近的时候 ， 家长也要提醒孩子注意距离 。
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部分孩子可能为了玩手机 ， 在晚上关灯后会偷偷在被窝里打开手机看 。 眼睛在黑暗中的强光刺激下 ， 很容易导致近视 。
所以家长其实没有必要让孩子完全远离电子产品 ， 而是要培养孩子养成良好的用眼习惯 ， 缩短使用电子产品的时间 ， 隔一段时间就放松下眼睛 。
家长在监督孩子逐渐养成良好习惯后 ， 他们就能远离各种眼部问题 ， 而且也能更加主动自觉地保护眼睛 。
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2）营养补充不到位
发育期的孩子对于营养需求较高 ， 因为身体各个部分的完善都需要充足的营养 。 但部分孩子的营养摄入不足 ， 就导致眼睛开始出现问题 。
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