Biu丸子爸爸|你准备好了做爸妈了吗，备孕男女：牢记5点怀上高质量宝宝
古人云：“生身之恩大于人 ， 养育之恩大于天 ， 百善孝为先 。 ”
生育自古以来都是一项伟大且神奇的工程 ， 是每对年轻夫妻结婚后都要面临的神圣职责 。 那些准备备孕的青年夫妻们 ， 不要因为父辈的压力而盲目怀孕 ， 一定要科学有准备的受孕 。
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虽然近年来我国人口出生率持续降低 ， 但是每年出生的新生儿也在1500万以上 。 在这庞大的新生儿群体中有2%左右的新生儿伴有先天畸形 。
每个父母都想生一个健健康康、聪明又可爱的宝宝 ， 谁都不想让不幸降临到自己的宝宝身上 。 而避免先天畸形的第一步就是科学备孕 。
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如果你也在筹划要个孩子 ， 不妨看看Biu丸子爸爸给你总结的几个备孕小知识 。
1：在合适的年龄怀孕
年轻时总是觉得没有准备好 ， 想再玩两年 ， 可是一拖再拖 ， 最终错过了最佳怀孕年龄 。
【Biu丸子爸爸|你准备好了做爸妈了吗，备孕男女：牢记5点怀上高质量宝宝】如果受孕年龄过小 ， 身体和心理方面均未发育成熟 ， 对于怀孕以后的方方面面的问题没有一个比较成熟的处理方式 。
如果受孕年龄过大 ， 卵子的质量明显下降 ， 这个时候受孕生出来的孩子更容易患有先天畸形 。
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中医古籍《宜麟策》：合男女必当其年 ， 男虽十六而精通 ， 必三十而娶 ， 女虽十四而天癸至 ， 必二十而嫁 ， 皆欲阴阳完实 ， 然后交而孕 ， 孕而育 ， 育而子 。 坚壮强寿
那么女性的最佳怀孕年龄是什么时候呢？女性最佳怀孕年龄在24~28岁、男性最佳受孕年龄在26~30岁 。
这个年龄段的男人女人们 ， 身体健康 ， 活力四射；经过几年的社会磨练 ， 在心理上也有一个比较好承受能力；经过几年职场的锻造 ， 在经济上也有一个比较好的基础 。
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总而言之言而总之这个年龄段的男女们 ， 能更快的进入爸爸或者妈妈这个神圣的职位 ， 也能更好的接受孕育知识 。
2：挑个好季节
为了保证母体的健康 ， 也为了保证胎儿在孕妈妈体内的营养供给 ， 不妨挑选一个气候宜人、五谷丰登、各种蔬菜和水果非常丰富的季节受孕 。
为啥要挑选一个这样的季节呢？在一个气候宜人的季节怀孕 ， 不会使孕妈妊娠反应加重 ， 而且各种新鲜的蔬菜水果的及时补给 ， 也能及时补充由孕妈孕吐所造成的营养消耗 。
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Biu丸子爸爸推荐各位准备怀孕的宝爸宝妈们 ， 可以在秋季受孕 ， 怀孕早期正值秋季 ， 秋高气爽 。 怀孕中后期正值春季 ， 春暖花开阳光普照大地 。
3：挑个好时辰
人体机能在一天24小时时不断变化的 ， 所以我们要找到身体机能最佳的时间受孕 。 有科学实验表明17时精子质量更高 ， 大多数女性在17时排卵 。
但是17时并不是最佳受孕时间 ， 最佳的受孕时间在21~22时才是最佳的受孕时间 ， 这个时间同房后 ， 大部分男女都会进入睡眠休息状态 ， 进入休息状态的身体更有利于精子游动 ， 精卵接触的机会更大 。
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4：把握排卵期不做无用功
我们都知道女性每个月排卵也就那么几天 ， 在排卵期同房才能大大的增加怀孕几率 。
如果不知道哪天排卵可以根据每日测得“基础体温”来确定排卵日 。 女性在来月经之前 ， 体温较高 ， 处于高温期；来月经之后 ， 体温则相对较低 ， 处于低温期 。 如果在24小时之内体温增高0.3~0.6℃ ， 甚至更高则表示处于排卵状态 。 体温也别太高 ， 太高就发热咯哟~
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