我的心理状态特别不好，我该咋办
听了你的描述，我的心一下子收紧了。局外人（包括我在内）也许难以完全真切地体会你的处境和种种感受——用“艰难”、“焦头烂额”甚至“困境”这些词来形容一点也不过分；你现在的生活中充满了噪音、不足的睡眠（因此导致身体的疲乏），以及生活设施上的不便（如下水道的堵塞），当然最重要的还是经济上的压力——主要是还款压力和日常生活开支。正如你自己所说的，“各种问题直接砸到了我的脸上”，让你有不堪承受之感。
所有这一切似乎冲刷了你生活中本应有的喜悦——比如妻子怀孕这件本值得开心和期待的事，也被养家糊口的压力所冲淡；又或者其它本应值得感激的事情，现在也难以被你觉察到了。
亲爱的朋友，你愿意去想想这个问题吗——目前以及将来，你所能想象到的最糟糕的事情是什么？请把你的答案写下来，然后与现在的生活进行对照，看看能为自己带来什么感觉。
你说“去年年末迫于压力，很着急买了一个二手房，价格是倾其所有”，而现在你“觉得一切都是我的错”——你为什么要这样想而陷入自责呢？是的，不少人迫于现实的住房压力，在不太具备买房条件的情况下买了房，从而成为了“房奴”；有些人挺过来了，有些人因此陷入新的痛苦和不自由中……我无意于对你仓促买房的决定作评判，即使它有欠考虑，造成了今天的（意想不到的）麻烦，我想，那也已经是过去的事了；也许当时的决定是你所能想到的最好的决定，因此，不要继续责备自己了！
【我的心理状态特别不好，我该咋办】 当下的生活才是我们要努力把握的。把自己所有的能量集中到一点上，即如何调整当下的生活状态，如何积极、乐观、坚强起来，如何不被生活的压力打垮，如何化生活的压力为更大的（赚钱）动力——这些，恐怕是你要思考、探索和行动的。
最后想说一点的是，“天无绝人之路”；即使你刚才设想的最糟糕的事情发生了，生活仍是可以继续走下去的，生命仍可以过得有尊严。请相信：我们不会被生活抛弃。我们是安全的。我们生活在爱的世界中！
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