一个月怎样减掉二十斤
如果一个月要减掉20斤……不是不可以，但是短时间减掉大量体重需要严格的饮食和锻炼，还有更多的意志力，会耗掉很多精力，还要面对反弹几率大的风险…你体重基数不大，我觉得四五个月瘦二十斤才比较合理。个人拙见，勿喷。
推荐阅读
- 怎样克服被威胁的恐惧
- 怎样克服对黑暗的恐惧然后安心的一个人睡觉?
- 公墓怎样让人不害怕在现在的公墓上增建啥能减少人的恐惧
- 选择恐惧症的根本原因以及怎样解决
- 怎样去除脸上的痘痘 痘印
- 怎样评价 CCTV 对槟榔致癌报道态度的转变
- 怎样在尽量保持肌肉量的同时，大量的减脂呢
- 怎样管理“爱学习”的上级
- 一个人旅行怎样吃尽可能多的美食
- 新的一年最想做是啥，准备怎样去实现他