运动|森碟肤色上热搜，帅气击球+逆天长腿，妥妥的运动新星！人家的12岁咋就那么自律？
_原题为森碟肤色上热搜 ， 帅气击球 逆天长腿 ， 妥妥的运动新星！人家的12岁咋就那么自律？
昨天 ，森碟的老爸田亮在微博里晒出了一组自己女儿打网球的视频 ， 才没多久 ，#森碟晒黑了# 又喜提热搜前排 。
视频里标准有力的击球动作 ， 元气满满 ， 健健康康的小麦肤色再配上一双无敌的大长腿 ， 真想说一 个体育界的新星正在冉冉升起呀～
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其实近几年 ， 大家会发现随着健身的好处日益凸显 ， 不管是户外还是室内的健身锻炼风都是越刮越大！
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很多很多明星的子女开始带头起到了示范作用！
3月份的时候 ， #黄多多健身#登顶热搜 。 两组动作 ， 一个仰面蹬自行车 ， 一个俯身登山跑 。
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虽然带着稚嫩的身体 ， 但做起运动来 ， 脸不红气不喘的 ， 手臂肌肉紧实 ， 毫不拖泥带水的 ， 一看就是经常健身的姑娘了！
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后来又有网友翻出之前多多的采访 ， 其实11岁时的黄多多就开始报班锻炼身体了 ， 再加上家里一对自律的爹妈~真是长成了活生生的"别人家孩子”
再比如森碟老爸田亮之前拍出的大长腿 ， 线条流畅 ， 没有半点赘肉 。 动态下 ， 肌肉线条实名慕了 。 小小年纪 ， 身材也太棒了 。
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再加上人马妞之前说起过18岁的张子枫 ， 五岁的孙俪女儿小花 ，这些明星子女都已经早早的接触了健身 ， 变得美丽又自律！
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反向运动天赋持有人
虽然都说别人家的孩子从不让人失望 ，但去年日本搞笑届的大旗被一位名叫“郡司桑”的少女扛了起来 。
她以自己过于异常的运动天赋 ， 向世人们展示了“运动废柴”这一新型弱势群体 。
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相较于其他弱势群体 ， “运动废柴”们几乎与常人无异 ， 唯一的区别就是他们难以体验运动的魅力 。
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当然 ，郡司桑最出圈的行为在于——不会小跳！人马妞也无法想象她还能用什么肢体语言 ， 来抒发自己的轻松愉悦的心情呢？
【运动|森碟肤色上热搜，帅气击球 逆天长腿，妥妥的运动新星！人家的12岁咋就那么自律？】虽然运动天才的人生未必会比常人更轻松 ， 但肯定能受到更少的伤害 。 不少女生身上总是会出现莫名其妙的淤青 ， 那就是因为身体不平衡撞到身边物体导致的 。
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而如果在青少年时期打好运动基础 ， 成年后的各项身体机能会有极大的提升 ， 尤其是协调力和爆发力 ， 气质和身材也会获得很大的提升！
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【运动|森碟肤色上热搜，帅气击球 逆天长腿，妥妥的运动新星！人家的12岁咋就那么自律？】认真上体育课就那么难？
可能有小伙伴会问：小时候就开始健身 ， 不会对孩子的身体发育有影响吗？
在回答此问题之前 ， 人马妞想给大家看看中国青少年体质现状 ， 一起了解一下青少年重视运动的必要性！
▼超重和肥胖现象严重
国家卫健委在举行例行发布会时表示 ， 我国6—17岁儿童青少年超重率是9.6% ， 肥胖率6.4% ， 二者相加达到16%！
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科学研究证明,小儿肥胖,亦有损于健康 。 过胖的儿童全身抵抗力不如正常儿童,容易流行性感冒等疾病 ， 增加儿童高血脂、高血压、糖尿病的患病风险 ， 还会加重成年后患病的风险~
▼心肺功能指标维持低水平
心肺功能是一个人持续身体活动能力的判断依据 。
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