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柏柏育儿漫画|小S的调整方法，也是大多数妈妈的同款，当你带娃快要倒下时

最近看到一则视频 ， 小S在采访中感叹道 ， 普通家庭的妈妈要比明星妈妈更辛苦 。 当她带娃快要崩溃时 ， 小S选择的方法是不憋着 ， 找姐妹淘吐槽 ， 把自己心中的不愉快和委屈都发泄出来 ， 然后整个人就精神焕发了 。
都说妈妈是超人 ， 可妈妈才不愿意做超人呢 ， 妈妈就想做个有七情六欲的平凡人 。
一二孩妈妈说：“我无数次想要离家出走 ， 远离孩子之间的争吵、无穷无尽的家务、啥都不管的老公 。 但每次出去吹吹风后 ， 走着走着就回到家了 。 手上还提着给两个孩子的蛋糕和老公的宵夜 。 ”
这大概就是爱吧！
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很多妈妈在生完宝宝后都有不同程度的产后抑郁情绪 ， 为了避免发展成“抑郁症” ， 像小S那样找姐妹淘倾诉吐槽之外 ， 还有几个宣泄的方式 。
1.定期独处 。
当妈妈后最缺少的就是自由的时间 ， 人一旦失去了自由 ， 会变得很烦躁 ， 一周选取一天 ， 或者一天选取一个小时的时间让自己独处 ， 做一些自己喜欢做但是当妈后却做不了的事情 ， 放松下身心 。
你会发现当妈后前所未有地爱上卫生间 ， 因为只有在那里 ， 你才有资格可以拥有你自己 。 哪怕待在那啥也不做 ， 就是毫无意义地刷视频 ， 都能让你暂时放松 。
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2.给自己花钱 。
很多妈妈有了孩子后 ， 手中有100元 ， 99元都想要给孩子花 ， 剩下0.9元给老公 ， 只给自己留0.1元 。 能不委屈吗？有时候 ， 老公孩子也不知道感激 ， 妈妈心里更加难过 。
适当地在自己身上投资 ， 买一些喜欢的小物件、衣服等等 ， 取悦自己 ， 只有妈妈身心愉悦了 ， 家庭才能和睦安宁 。 相信我 ， 如果每个月花500元能让你停止抱怨和向老公孩子发脾气 ， 你的家人都会很愿意匀出这笔钱的 。
3.给自己充电 。
即便生了孩子也不能在学习上止步 ， 如果思想一直停留在以前 ， 自己会觉得生活很无趣、枯燥、毫无乐趣可言 。 但当你每天都在给自己补充知识的养分 ， 提升自我 ， 你会发现孩子在成长 ， 你也在成长 ， 你丝毫不落后于其他未婚、未孕妈妈 ， 你依然很有市场价值、有品味 。
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当你经常给自己充电后 ， 你的社交圈也打开了 ， 每天都很新鲜 ， 都有不一样的愉悦心情 ， 渐渐变成了更好的自己 。
【柏柏育儿漫画|小S的调整方法，也是大多数妈妈的同款，当你带娃快要倒下时】当然 ， 适当时候可以一醉解千愁 ， 但这并不适合每个妈妈 ， 毕竟喝酒还是很伤身的 。
你带娃快要崩溃时 ， 有什么好的宣泄方法？
END


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