知足常乐|知足常乐，如何做一个开心的乐天派
春有百花秋有月 ，
夏有凉风冬有雪 ，
若无闲事挂心头 ，
便是人间好时节 。
《颂平常心是道》
————无门慧开禅师
常有人问我 ， 为什么心态那么好 ， 整天笑嘻嘻的 ， 从没见过你生气 。
很简单 ， 我从不因别人犯的错而生气 ， 也不会因为自己做错了一件事就纠结过去 。多想想开心的事情 ， 调节自己的心态 ， 让自己处于正面的情绪当中 。
那我是如何做到的呢？今天我就告诉大家 。
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一、调节自己的心态
人脾气急躁上火的时候 ， 往往一点点小事就容易一点就爆 。而当你和别人发生口舌之争的时候 ， 伤的不仅仅是和别人的情分 ， 还容易老的快 ， 伤了自己的肝 。
所以 ， 就算你不为了情分 ， 也要为自己的身体着想 ， 每次气血上头的时候 ， 就默默在心底对自己说：为了情分 ， 为了身体 ， 吵架老的快 ， 不值得 。
当然 ， 最好别等到要生气的时候再来调节自己 ， 如果能做到的话 ， 最好是平时就能保持平和的心态 ， 心态平和时 ， 其实没那么容易上头 。
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二、保持好心情
其实 ， 当你心情好的时候 ， 心态也会变好 。
平时多看看暖心的新闻 ， 或看些搞笑的视频 ， 多做自己感兴趣的事 ， 也可以是静静的在家练字 ， 或是外出游玩、锻炼等 ， 一切能当你心情变好的事情 。
当你接触到的信息都是正面的 ， 所做的事情也大多都是自己喜欢的时候 ， 你的心情自然也会变好 。
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三、知足常乐
人都说知足者常乐 ， 那要怎么才能做到知足呢？
少攀比 ， 不要老是拿自己和比自己厉害的人比较 ， 你不是别人 ， 你怎么知道别人付出过多少 。
少嫉妒 ， 不要因为别人过的比你好就要嫉妒别人 ， 你在嫉妒别人的时候 ， 那些过的不如你的人 ， 其实也在嫉妒你 。
小事上不计较 ， 你每次为了一些小事而斤斤计较的时候 ， 怎么不想一下 ， 你在计较的同时 ， 又浪费了自己多少的精力 ， 多少的时间 ， 你现在计较的这些和你在这件事情上浪费的时间成正比吗？
要知足 ， 不要看自己缺少什么 ， 而是要多看自己拥有什么 。每例出一条自己所拥有的 ， 你都要为其感恩 。
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四、不为过去所困
过去的就过去了 ， 不要为过去所发生的事情所困扰 。
人要朝前看 ， 你再怎么难过、伤心、痛苦、后悔、愤怒 ， 都不能改变过去所发生的事情 。而你一直沉浸在过去 ， 只会让你做不好现在 ， 继而影响未来 。
你能做的只有总结吸取过去的教训 ， 提醒自己 ， 同样的问题下次不要再犯 。
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五、不为未来所忧
顺其自然 ， 不要胡思乱想 。
还没发生的事情 ， 只为了一点点猜想和怀疑 ， 就愁眉不展 。这样 ， 除了能在你有脸上多几道皱纹之外 ， 没有其它什么好处 。
如果是确切要发生的事情 ， 你可以为之努力 。但那些捕风捉影的事情 ， 你不如静观其变 ， 不要老是自己吓自己 。
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