鸡蛋|高中生的一周早餐,引来无数点赞,网友:简单也可以很有仪式感!( 二 )


早上喝粥 , 娃说不喝牛奶了 。 天气慢慢凉了 , 早上喝碗粥 , 暖胃又暖心 。 用红枣、红豆、红糖、花生、桂圆五种红色的食材煮的这份五红粥 , 最适合秋冬季节了 。
周五早餐:黑芝麻山药糕蒸鸡蛋羹
秋天是吃山药的最佳季节 , 将山药蒸熟打成泥 , 加入黑芝麻粉和糖 , 将鸡蛋液打发后拌匀 , 放入锅中蒸熟即可 , 蓬松柔软 , 有点像蛋糕的口感 , 孩子很是喜欢 。
新学的用开水蒸鸡蛋羹 , 真的特别棒 , 蒸出来的蛋羹格外细腻 , 孩子很喜欢呢 。
周六早餐:藕饼酒酿鸡蛋汤
秋天吃莲藕清热凉血 , 孩子火气大 , 多吃莲藕对身体好 。
【鸡蛋|高中生的一周早餐,引来无数点赞,网友:简单也可以很有仪式感!】莲藕剁成茸 , 加入肉末和少许面粉拌成泥 , 用勺子舀起来 , 倒入平底锅中煎成饼 , 两面都煎至微微焦黄就可以了 , 口感清爽 , 特别开胃 。
天凉了 , 酒酿暖身暖胃还补血 , 酒酿鸡蛋是我们这里的滋补品 , 给孩子吃 , 酒酿一定不能放太多哦 。
周末早餐:芝麻枸杞花生糕香糯玉米饼 , 蒸山药煮鸡蛋山楂牛奶
高中是最累的时候 , 一周就只有周日下午休息 , 所以周末早餐也不能偷懒 。
周六在家捣鼓好吃的 , 这个芝麻糕孩子很喜欢 , 芝麻打粉 , 跟花生、枸杞混合 , 白糖跟麦芽糖熬成浓稠的糖浆 , 跟粉类混合后放入模具定型 , 冷却后切片就可以了 , 香喷喷的 , 当零食很赞哦!
玉米粉和糯米粉用2:1的比例混合 , 加入盐和葱花 , 加入适量水拌成浓稠的面糊 , 放入平底锅中煎至定型即可 。
给娃做早餐 , 其实并不是一件难事 , 提前跟娃沟通好 , 提前稍微做点准备 , 早上基本上不用早起 , 一周不重样 , 营养又好吃 , 每个妈妈都可以做到哦!


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