上观新闻|，换4件短袖，射击、射箭运动员训练记，一天举枪400次( 二 )
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考虑到今年疫情比赛少而且一直在基地封闭式训练 ， 为了让运动员训练见成效 ， 射箭男队主教练丁继军着实动了一番脑筋 。 “如果运动员训练没有明确的目标 ， 教练不告诉运动员训练中注意的细节 ， 他们就会失去方向 。 ”丁教练介绍：“为了刺激他们好好练 ， 每位运动员的技术分析及动作改善方向 ， 我都打印好张贴在告示栏 。 我还专门做了一块白板 ， 世界纪录、全国纪录都贴在上面 ， 每位运动员的最好成绩、当月最好成绩、每周最好成绩都在白板上公布 。 ”
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飞碟：每天至少换4件短袖
飞碟训练靶场上 ， 枪声此起彼伏 。 小体来到多向飞碟训练场 ， 运动员们正在进行队内赛 。 在运动员左侧一米的架子上有个声控喇叭 ， 伴随着运动员发出“好”的声音 ， 正前方15米靶壕里飞出目标靶 ， 说时迟那时快 ， 运动员迅速瞄准、射击 ， 然后开机匣 ， 弹壳自动弹出 ， 飞落到右侧塑料筐里 。 随后运动员装好子弹走向下一个靶位等待射击……打完队内赛 ， 差不多40分钟过去了 ， 运动员身上的汗水已湿透衣背 。
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“大热天训练 ， 地上放个鸡蛋都会烤熟 。 ”已参加过4届奥运会的元老级运动员胡斌渊开玩笑地说 。 为了保证训练质量 ， 他每天都会带四五件衣服过来换 。 “我们和射箭有点像 ， 不过射箭站在那里不动 ， 我们要在5个靶位上不断走来走去 ， 汗流得比射箭运动员更多 。 ”正常人流汗多需要快速补充水分 ， 但对飞碟运动员来说多喝水却是大忌 。 “比赛中打到一半想去上厕所的话是不允许的 。 为了适应比赛状态 ， 平时训练间隙我们只能喝几小口水 。 ”
下次小体将带大家
走进马术运动中心
直击运动员的夏训生活
图片：王佳斌、付佑天
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