喜欢吃菜的味道|核桃鸡蛋靠边站，孩子吃了更聪明，成绩提得快，“补脑王”被发现
孩子的记忆力对孩子的成长和学习非常重要 ， 众所周知 ， 记忆力好的孩子 ， 在学习上不怎么费力气 ， 超强的记忆力不仅学习起来更加方便、快速 ， 还能让工作时更加轻松 。 记忆力不好 ， 在学习上也会花费较多的时间 ， 所以家长总是通过各种各样的方法来提高孩子的记忆力 ， 以保证孩子能够取得好的成绩 ， 而“吃”是最常见也是最有效的 。
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孩子成绩好不好和什么有关吗？
我们都知道掌管孩子记忆力的是大脑中的海马体 ， 海马体发育越好孩子的记忆力也就越强 ， 学习成绩自然而然就很好了 。 有些孩子上学的时候并没有看出有多努力多认真但是学习成绩就是好 ， 这主要就是因为这些孩子的记忆力好 ， 这不禁让很多家长问 ， 为什么那些孩子的海马体那么有用 ， 我孩子的怎么不行？怎么才能刺激海马体 ， 提升记忆力呢？
什么样的孩子需要补脑？
（1）注意力不集中的
注意力不集中可能是小问题 ， 但是孩子长期的注意力不集中、好动不安、上课不专心、爱做小动作 ， 会造成感觉的综合失调 ， 情绪不稳定 ， 任务完成的不好 ， 考试成绩差 ， 孩子的自信心就会受到伤害 。
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（2）反应比较慢的
孩子的反应慢原因有很多 ， 发育的早晚 ， 脑部结构的不同都会造成孩子的反应有快慢 ， 这就要求家长多注意 ， 孩子接受外界信息的速度比别的孩子慢半拍 ， 学习和记忆效率长期处在一个效率低下的状态 ， 成绩就提不上来 ， 这时就需要多给孩子补补脑 。
想让孩子变“学霸” ， 不妨吃这3物
一、营养素
我们都知道影响孩子记忆力的原因有很多种 ， 但是饮食这个原因是很重要的 ， 如果平时的饮食不均衡 ， 营养不充分 ， 孩子的大脑得到的营养 ， 就容易导致海马体体积较小 ， 孩子记忆力不好 。 因此我们可以给孩子适量吃一些营养素 ， 刺激孩子大脑细胞的生长和发育 ， 改善脑部功能 ， 加快孩子中枢神经信息传导的速度 ， 提高孩子的记忆力 。
二、花生
花生中的不饱和酸和几种氨基酸（如谷氨酸 ， 赖氨酸等）是神经系统所需要的重要物质 ， 可以促进脑部血液循环 ， 提高孩子记忆力 ， 延缓脑功能衰退 。 实验证明 ， 常食花生可改善血液轮回、增强记忆是名副其实的“益智果” 。 像是水煮花生 ， 炸花生米都是较好的选择 。
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三、鱼肉
【喜欢吃菜的味道|核桃鸡蛋靠边站，孩子吃了更聪明，成绩提得快，“补脑王”被发现】鱼是公认的最为补脑的食材 ， 主要是因为鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸 ， 其具有较好的健脑效果 ， 特别是海鱼 ， 是促进神经细胞发育的最重要的物质 ， 孩子常吃可以健脑 ， 含有的蛋白质也是孩子不可缺少的营养 ， 还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等 ， 适当摄取可增强和改善儿童的记忆力 。
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