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儿科医生鲍秀兰|3婚妻子怀2胎再当爸，情史精彩堪比电视剧，69岁张纪中老当益壮

如今随着社会不断地发展 ， 人们的生活压力越来越大 ， 当然人们的结婚年龄也就推迟了 ， 但是随着全国二胎政策的的开放 ， 不仅仅是女性 ， 男性也步入高龄备孕的年龄 ， 虽然对于男性来说高龄备孕可能没那么多必要 ， 但是如果不好好备孕 ， 照样会出现很多的问题 ， 下面先来看看这个例子 。
儿科医生鲍秀兰|3婚妻子怀2胎再当爸，情史精彩堪比电视剧，69岁张纪中老当益壮
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9月份 ， 对69岁的张纪中来说是一个喜庆的日子 ， 因为家里又迎来了一位新成员 ， 但是这位新成员并不是孙子辈 ， 而是小女儿 ， 人生最大的喜悦之处 ， 莫过于老当益壮 ， 喜得贵子 ， 可以说张纪中走上了人生的巅峰 ， 这个女儿是张纪中的第四个月孩子 ， 是与妻子杜星霖的女儿 ， 已近古稀之年 ， 张纪中还能娇妻女儿相伴 ， 想必十分得意了吧 。
张纪中的妻子杜星霖是张纪中的第三任妻子 ， 在这之前 ， 张纪中还有两任妻子 ， 与第一任妻子生育了一个女儿 ， 如今已近40 ， 比妻子的年龄还大 ， 与第二任妻子之间 ， 结婚14年无子 ， 反而闹得非常不愉快 ， 堪称现实版的狗血剧 ， 看到这 ， 或许许多人都非常不了解 ， 不是说张纪中有四个孩子吗？但是第一任妻子和现任妻子一共生了三个孩子啊 。 那其中一个孩子是谁生的呢？据说是张纪中和第二任妻子在一起时 ， 张纪中与助理杜星霖生下的孩子 ， 感兴趣的人 ， 具体的事情 ， 可以自行了解一下 。
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在怀孕期间 ， 女性是极其不容易的 ， 面临着很多问题 ， 而今天要给大家说说男性在备孕的时候需要注意什么？
【儿科医生鲍秀兰|3婚妻子怀2胎再当爸，情史精彩堪比电视剧，69岁张纪中老当益壮】（1）男性高龄备孕难点
众所周知男性的生育能力取决于精子质量 ， 而随着年龄的增长 ， 精子质量也大不如从前 ， 因此备孕也愈发困难 ， 因此 ， 高龄男性备孕更应重视孕前医疗检查 ， 最好能到专科医院进行生育力评估 ， 从年龄、病史、职业、居住环境等多个方面对夫妇生殖系统进行全面评估 ， 以明确夫妻双方身体潜在的生殖系统疾病 ， 看是否适合生育 。
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（2）检测精子质量
主要包括精子的畸形率 ， 精子的存活率及精子活动度检查这些检查指标如果出现异常 ， 就可能会造成男性不育的情况 ， 男性不育首选的检查方法就是精子检查 ， 精子检查包括精子的数量检查 ， 以及精子的质量检查 。
（3）控制体重
正常的体重对于男性备孕是很重要的 。 过于肥胖的男士 ， 精子质量通常较低 。 肥胖不仅有可能危害到身体健康 ， 还会导致激素分泌紊乱 ， 从而影响精子质量 ， 因此高龄男性备孕一定要控制体重 ， 合理饮食 。
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（4）养成好的习惯
均衡营养、养成良好的运动习惯、保持正常体重 ， 即使到了高龄也可以拥有高质量精子 。 提高精子质量可以从以下几方面做起：保证充足的睡眠 ， 不熬夜；养成每天锻炼30分钟的习惯 ， 如慢跑、散步等；学会放松心情 ， 释放压力；多吃富含锌硒元素 ， 优质蛋白质和维生素的食物 ， 有助于提高精子质量 。
大家觉得还应该注意什么呢？欢迎一起讨论 。


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