媛妈育儿日记|影响宝宝的发育，给宝宝买定型枕睡出好头型？别因你的无知
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不知从什么时候起 ， 宝妈群体中开始流行宝宝定型枕 ， 据说是能让宝宝的头型变得好看 。
然而这种说法看似有理有据 ， 细究起来又有很多模糊之处 ， 断章取义 ， 导致不少宝妈交了智商税 。
首先 ， 我们来了解一下定型枕是什么 ， 它是通过限制宝宝的头部转动 ， 而固定睡觉姿势 ， 以此避免宝宝睡偏头的 。 由此可知 ， 真正让宝宝头型好看的不是枕头 ， 而是孩子的睡姿 。
其次 ， 1周岁以下的小婴儿不能睡定型枕 ， 直白地说 ， 是不能睡任何枕头 。
最后 ， 就算是要使用枕头 ， 也应当注重材质、款式等各个细节 。
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因此 ， 给宝宝买定型枕睡出好头型这种说法 ， 宝妈们还是不要轻信 ， 别因你的无知 ， 影响了宝宝的发育 。
1岁以内的宝宝 ， 为何不能睡枕头？
这其实是由婴儿的生理条件决定的 ， 枕头对他们来说 ， 并不如大人想象的那么舒服 。
可参考下图 ， 这是宝宝的脊柱发育规律 。
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小宝宝刚出生时脊柱是笔直的 ， 仅在腰部略微弯曲 ， 3-6个月时才会稍微放松 。
因而 ， 在他们脊柱变弯、学会爬行之前 ， 平躺在床上 ， 对肩颈部及背部肌肉放松更加有利 ， 这也是宝宝睡起来最舒服的姿势 。
简单来说 ， 任何枕头对此时的他们来说都是多余 ， 反而会对脊柱产生不必要的压力 ， 使其受伤甚至影响发育 。
即使宝宝1周岁后脊柱已经有了生理弯曲 ， 枕头的高度也是有严格要求的 ， 不应该超过1厘米 。
定型枕就更别说了 ， 压根没用 ， 宝宝学会翻身后 ， 两边小小的阻隔根本拦不住他 。
商家的各种吹嘘都是为了获得收益 ， 你想呀 ， 固定宝宝的头在枕头上 ， 只会把头睡得又扁又平 ， 哪里好看了？
扁头不仅从侧面看上去像个切面 ， 还影响五官纵深度 ， 会拉低颜值的！
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也就是说 ， 定型枕根本不能让孩子睡出好看的头型 ， 反而会起反作用 。
再者 ， 定型枕的安全隐患也大 ， 两侧高起中间凹陷 ， 宝宝睡熟后轻微翻身就会使口鼻被堵住 ， 有窒息风险 。
其实 ， 想让宝宝的头型好 ， 最有效的方式就是妈妈辛苦点 ， 帮宝宝勤翻身 ， 变换睡姿 。
此外 ， 白天宝宝清醒时 ， 还要有意识地帮他锻炼头部肌肉的控制能力 ， 多趴着玩耍 ， 宝宝会为了看清前方而抬头或左右转动 ， 还能预防小肚胀气 。
那么 ， 宝宝什么时候可以枕枕头？
通常来说 ， 当宝宝长到了一岁之后 ， 能灵活翻身、坐立 ， 就可以用枕头了 。
但每个宝宝的发育进程不一样 ， 因此把年龄作为界限还是不那么准确 ， 我们更应该看宝宝身体发出来的“信号” 。
比如 ， 当宝宝开始喜欢把头放在稍高一点的地方枕着 ， 类似妈妈的手臂或叠起来的被子 ， 说明他觉得头部要放在高的地方才会更舒服 。
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此时就要想办法给宝宝选择合适的枕头了 ， 这也是一门学问啊！
给宝宝选枕头 ， 你需要注意的事：
1、高度
这要根据宝宝的年龄进行调整 ， 参考如下：
周岁前如果孩子想要枕头 ， 用毛巾等柔软的织物垫在头下就可以了 ， 厚度不要超过一厘米；
1-3岁 ， 枕头厚度在1~3厘米为佳；
3-6岁 ， 枕头厚度在3~6厘米较为适合；
6岁以上 ， 5~9厘米的枕头更适合孩子 。
枕头高度一定要重视 ， 它与儿童的颈部或颈椎问题息息相关 ， 对身体发育的影响很大 。
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