口腔|奶茶果汁可能毁了你的牙！这些口腔疾病要重视
9月20日是全国爱牙日 ， 今年的主题是“口腔健康 ， 全身健康” 。 近日 ， 中山大学附属口腔医院在广联礼堂举办了“全国爱牙日义诊暨2020年‘服务百姓健康行动’全国大型义诊活动周活动” 。
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活动中 ， 医护人员通过绘制宣教画报、改编爱牙歌曲、编排护齿舞蹈等方式 ， 以喜闻乐见的形式向市民做好口腔科普宣教 。 前来咨询的市民向专家提出各类口腔健康问题 ， 义诊医生也认真指导和详细解释 。 专家特别提醒 ， 奶茶、果汁中含有游离糖 ， 有可能损害牙釉质 ， 增加蛀牙风险 。
【口腔|奶茶果汁可能毁了你的牙！这些口腔疾病要重视】
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中山大学附属口腔医院口腔医学研究所副所长王智教授建议 ， 我们平时要科学鉴别糖类 ， 远离添加糖 。 糖分为游离糖和结合糖 。 结合糖天然存在于新鲜蔬果中 ， 还有奶中的乳糖及谷薯中的淀粉 。 结合糖分解速度比较慢 ， 不容易致龋 ， 对身体危害也较小 。
游离糖包括存在于纯果汁、浓缩果汁及蜂蜜中的糖 ， 这些果汁常常给人“天然、健康”的印象 ， 其实摄入过多对身体危害较大 。 另一种游离糖 ， 则是指在食品加工过程中添加到食品中的糖类 ， 比如奶茶中的糖分通常较高 。 这些游离糖可能会破坏膳食平衡 ， 导致能量过剩、体重增加 ， 还会增加肥胖及糖尿病风险 。
王智提醒 ， 要注意少喝碳酸饮料 ， 避免牙齿损伤 。 当口腔pH值在5.5以下时 ， 牙齿最坚硬的“外壳”牙釉质就容易被分解 ， 引发龋齿 。 如果不及时治疗 ， 还有可能引发牙髓炎、根尖周炎等 。 碳酸饮料可将口腔pH值降低至5.5以下 ， 对牙齿表面造成直接腐蚀、破坏 ， 另外 ， 微生物发酵糖产生酸性物质 ， 也可能导致牙釉质分解引发龋病 。
很多人认为口腔科主要就是看牙 ， 其实口腔黏膜的健康也需要重视 。 王智介绍 ， 复发性阿弗他溃疡是最常见的口腔黏膜溃疡类疾病 ， 也就是我们常说的口腔溃疡 ， 表现为反复发作的圆形或椭圆形溃疡 。 引发口腔溃疡的原因有很多 ， 比如熬夜、吃刺激性食物、紧张焦虑情绪等 。 口腔疾病也常常是全身疾病的一种反映 ， 有些肠道长期溃疡的患者嘴巴里面也会有口腔溃疡的表现 。
长期较大的精神压力下 ， 还有可能出现灼口综合征 。 王智介绍 ， 灼口综合征是指发生在口腔黏膜 ， 以烧灼样疼痛感觉为主要表现的一种病症 ， 舌部为主要发病部位 。 在口腔检查中 ， 这类患者一般检查不出什么问题 ， 但常常会出现烧灼、发麻的感觉 。 “这个疾病原来40到60岁 ， 处于更年期前后的女性患者会比较多 ， 但是我们现在发现 ， 其实男性患者也很多 。 随着年轻人精神压力的增大 ， 年轻患者也在增加 。 ”王智说 ， 这类疾病治疗可能需要多学科交叉诊疗 ， 比如心理科、神经科等 。
“坚持进行良好的个人口腔卫生维护和定期的专业口腔检查 ， 可以有效地预防各类口腔疾病的发生 。 ”王智提醒 ， 口腔疾病与全身疾病息息相关 ， 维护口腔健康是防控全身性疾病的重要手段 。 平时要注意口腔健康 ， 建议有条件的情况下 ， 定期到医院做口腔保健检查 。 出现牙疼、牙龈肿胀出血等问题要重视 ， 及时就医 。
【采访人员】朱晓枫
【通讯员】王心怡
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