女性养生|女性爱美，不妨坚持吃3种食物，保肝补肾，软化血管，更显年轻
【女性养生|女性爱美，不妨坚持吃3种食物，保肝补肾，软化血管，更显年轻】女性爱美 ， 不妨坚持吃4种食物 ， 保肝补肾 ， 软化血管 ， 更显年轻
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姜糖片可以促进新陈代谢帮助消化 ， 祛痰止咳还能帮助排除多种毒素 ， 冬季里经常食用姜糖片还有驱寒暖身的作用 。姜糖片中的姜辣素能促进唾液腺和胃肠消化腺的分泌 ， 促进胃肠蠕动 ， 从而起到增进食欲、帮助消化和调整胃肠功能的作用 。
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浮屠花菜姿态虽然古怪 ， 可是口感很好 ， 进口香脆香滑 ， 并且营养丰富 ， 浮屠花菜的胡萝卜素、维生素C及维生素B、B2的营养成分都是很高的 ， 经常食用可以提高免疫力 ， 有降糖降血压 ， 抗癌防癌的作用 。还有清脂刮油瘦小腹的功能 ， 简直是减肥瘦身者的福音美食 。
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蔓越莓是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属的俗称 ， 此亚属的物种均为常绿灌木 ， 主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中 。花深粉红色 ， 总状花序 。蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色 ， 生长在矮藤上的小圆浆果 。可做水果食用 ， 具有独特的酸甜口味 ， 清新爽口；也可用来做成果汁、果酱等 。蔓越莓可以增强记忆力、滋阴补阴抚平橘皮纹、燃烧脂肪、养颜、抗衰老 。
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