雪莉妈妈|再冷的天也别让娃这样睡觉，不舒服还爱生病，入秋孩子容易着凉
秋季是“早穿皮袄捂穿纱”的时节 ， 进入秋天以后 ， 昼夜的温差越来越大了 ， 很多地方夜里的温度只有10℃左右 ， 可以说是非常寒冷 。
在这个气温多变的时节 ， 很多孩子都没逃过感冒的侵袭 ， 成天喷嚏不断 ， 爸妈还以为是给孩子穿的太少 ， 结果捂得越多 ， 孩子越不舒服 。
【雪莉妈妈|再冷的天也别让娃这样睡觉，不舒服还爱生病，入秋孩子容易着凉】夜里如果没有给娃做好保暖 ， 小宝宝很容易着凉 ， 而这三件事 ， 仍然还有很多宝妈在做 。
入秋昼夜温暖差大 ， 晚上千万别让娃这样睡觉
晓月的闺女刚满周岁 ， 小家伙活泼好动 ， 夜里睡觉没有一刻老实的时候 ， 总是满床打滚 ， 不好好盖被子 。
担心宝宝感冒着凉 ， 晓月只好给娃盖更厚的被子 ， 却没想到结果适得其反 。 自从换了厚被子 ， 宝宝更是不愿意盖了 ， 有时候还没睡着就已经把被子踢掉了 。
这样折腾了没几天 ， 宝宝就感冒了 ， 整体“阿嚏阿嚏”喷嚏不断 ， 这可把晓月给愁坏了 。
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为啥宝宝会感冒呢？晓月感到疑惑不解 ， 有一天夜里 ， 晓月特意观察宝宝睡觉 ， 结果发现宝宝刚睡着就满身冒汗 ， 一顿操作就把被子踢掉了 ， 然后全身都暴露在空气里 。
出了一身汗之后踢掉被子 ， 这还有好？晓月不知道怎么办 ， 于是向闺蜜们请教 ， 一个过来人闺蜜说：“我家娃也这样 ， 你别给孩子盖太厚就好了 ， 小孩都爱热 。 ”
入秋后别让宝宝这样睡觉
老人普遍都是爱冷的 ， 而最爱热的人就是小宝宝们 。 小孩子心率比较高 ， 身体产热的速度比较快 ， 加上入睡后体温降低 ， 小家伙们就更爱热了 。
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天气渐冷 ， 小宝宝们却很爱热 ， 宝妈们别让宝宝这样睡觉 ， 捂得太厚或穿得太少 ， 都更容易让娃着凉生病 。
1）捂厚被子
夜间天气冷 ， 给宝宝捂得厚一点 ， 会不会更暖和呢？理论是确实是这样 ， 但实际上这会让小家伙们感到特别热 ， 甚至是出汗 ， 然后踢被子 。
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当厚厚的被子踢掉了 ， 小宝宝们出汗的身体暴露在空气中 ， 反而更容易着凉 。 即便是没出汗 ， 小家伙承受这样的温度差 ， 也容易着凉不舒服 。
2）穿袜子睡觉
老话说寒从脚起 ， 因此爸妈们又想到一个新办法 ， 那就是睡觉的时候给宝宝穿袜子 。 但是宝宝足部的神经分布非常丰富 ， 睡眠中穿袜子是非常不舒服的 。
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我家二宝小的时候 ， 每次喂奶都要脱掉小袜子 ， 要不然小家伙就不老实 ， 小脚还爱出汗 ， 平时玩耍的时候也是非常抗拒穿袜子的 。
3）睡觉穿的太少
盖得太多和穿的太少 ， 几乎是同时出现的 ， 爸妈们为了防止宝宝踢被子 ， 往往会少给娃穿睡衣 ， 但是这样的结果却是宝宝不但踢被子 ， 踢完还更容易着凉 ， 可是真是让老母亲忧心 。
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为了避免宝宝踢被子后着凉 ， 建议宝妈们还是给娃穿厚一点的睡衣 ， 搭配薄一些的被子 ， 这样就不担心宝宝太热 ， 或者是踢被子了 。
秋天睡觉建议
▼关好窗户
初秋的天 ， 冰冷的夜 ， 秋天的夜晚可以说是寒冷刺骨 ， 宝妈们要记得关好窗子 ， 不论是卧室还是客厅 ， 都建议把窗户关严 ， 避免冷气的侵袭 。
▼穿睡衣或睡袋
为了避免宝宝穿的太少 ， 踢被子后着凉 ， 宝妈们可以从两个方向下手 。
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