健康王医师|推荐吃3物，杀菌排毒，养护血管，滋养肌肤，女性想要皮肤好
大家好 ， 我是你们的老朋友健康王医师 。 生活在这个色彩斑斓的世界上 ， 我们享受着大自然赋予我们的各种美好 。 但是 ， 为了生计 ， 我们也承受着较大的压力 ， 久而久之 ， 这让很多人的身体处于一种亚健康的状态 。 我呼吁大家要注意自己的身体健康 ， 把养生之道融入点点滴滴 ， 长期坚持下去 ， 身体倍棒 ， 幸福美满 。 一起来看今天的资讯 。
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【健康王医师|推荐吃3物，杀菌排毒，养护血管，滋养肌肤，女性想要皮肤好】猪皮是我们生活中的一种高营养补充剂 ， 富含大量微量铁元素 ， 能改善我们的造血功能 ， 起到补血益气的作用；猪皮富含微量元素 ， 富含胶原蛋白 。 胶原蛋白是皮肤调理剂 。 定期食用猪皮能有效促进皮肤细胞再生 ， 保持皮肤弹性 ， 缓解身体疲劳 ， 起到美容、防皱、抗衰老的作用 。
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洋葱中还含有促进脂肪分解的化学物质 ， 帮助减少脂肪和胆固醇的吸收 ， 从而达到减肥的效果 。 洋葱本来就含有丰富的膳食纤维 ， 能够促进肠道消化吸收 ， 帮助排出体内毒素 。 尤其是有便秘烦恼的人 ， 建议多吃洋葱哦 。
柳蒿芽是东北农村是一种野菜 ， 营养丰富 ， 具有浓郁特有鲜味是养护肠胃的滋补佳品 。 富含丰富的钾钙、钙等微量元素以及各种维生素 ， 具有健胃消食、清热去火的功效 ， 夏季火气旺 ， 吃它正合适 ， 柳蒿芽还能降血脂、健胃消食、清热解毒、消炎的好处 。
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