梅花自健康|身体不会太差，但香菇的2大禁忌，吃前需清楚！，?常吃香菇的人
要说什么是人生永恒的追求 ， 可能非健康长寿莫属了！可说起来容易做起来难 ， 养生是一个不断积累的过程 ， 很多人追求长寿却恶习累累 ， 很多人想要养生却满头雾水！我是《妇科苏医师》 ， 每天给大家分享一些养生健康的小知识 ， 愿大家安康！
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香菇是世界上的第二大食用菌 ， 有山珍之王 ， 真菌皇后的美誉 ， 是人们餐桌上经常出现的一种美食 ， 营养价值很高 ， 常吃香菇降血脂降血压 ， 预防动脉粥样硬化和肝硬化等疾病 。
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香菇中含有抗氧化物质 ， 常吃可以清除体内的自由基 ， 延缓衰老 ， 提高身体的免疫力 ， 增强机体抗病能力 。
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冬天常吃香菇的人 ， 身体不会差 ， 但香菇的2大禁忌 ， 很多人不清楚 。
1.香菇不能和鹌鹑蛋一起食用 ， 容易发生血管痉挛 ， 不利于身体健康 。
2.香菇是发物 ， 脾胃湿气重的人不宜食用 ， 会加重脾胃不适 ， 影响健康 。
【梅花自健康|身体不会太差，但香菇的2大禁忌，吃前需清楚！，?常吃香菇的人】大家都知道了吗？
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