左右眼跳焦虑怎样解决
楼主，我很能体会你的感觉，我也是这样，而且有一段时间我觉得我都要神经衰弱了，我感觉眼皮跳甚至折磨着我，破坏着我对生活的积极性，我什么也做不了，这种恐惧和担忧要把我吞没了。
【左右眼跳焦虑怎样解决】 如果是轻微焦虑的话，第一，建议楼主可以和自已在乎的人重要的人待在一起，或者和他们打一个电话，这样会让自已有安全感很多。第二，建议楼主可以和信任亲近的人倾诉一下自已的担忧和不安，其实到现在除了我自已我没有和任何人讲过这件事，周围的人都觉得我很开朗，可他们不知道我有些时候要被这些焦虑和不安弄崩溃了，不过如果可以的话，有人倾述应该会好一些吧。第三，建议楼主在眼皮上贴一张白纸，用迷信的做法来对抗它，让它“白”跳。第四，我平时难受消极的时候就看一些灾难片，悲情催泪电影，边看边哭，电影结束的时候我就会觉得好一些。
如果是重度焦虑的话，建议可以去一些专业的地方咨询治疗一下。
希望楼主能够减缓这种焦虑，希望能够帮到你
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